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【分享】洋蔥棒棒腿

準備材料:雞腿2個,胡蘿蔔、洋蔥各半個,鹽4克,醬油15毫升,砂糖5克。

做法:

1.雞腿洗淨,胡蘿蔔洗淨削皮,洋蔥去膜洗淨,胡蘿蔔、洋蔥切成小塊。

2.全部材料放進鍋裡,加調味料和半碗水,大火煮開後轉小火慢約30分鐘,待收汁肉爛即可。

功效:

有益骨質、膚質和髮質,可保護呼吸系統,提升免疫力。

於2009-11-26 15:25:36 補充發言
食譜來自金版文化
凱凱&云云
凱凱&云云 2009-11-26 15:56:54 #1F
 

謝謝分享!!

洋蔥麻麻
洋蔥麻麻 2009-11-26 19:45:59 #2F
 

謝謝版媽分享,打包囉

琴子
琴子 2009-11-26 22:52:31 #3F
 

謝謝版媽分享,打包囉

婉庭媽咪
婉庭媽咪 2010-02-04 21:06:29 #4F
 

謝謝分享!!

大小千金
大小千金媽 2010-02-05 18:21:12 #5F
 

謝謝分享

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