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育兒.持家.愛自己
從懷孕第六週開始
雖然沒有嚴重的孕吐現象
但是因為噁心跟嚴重的脹氣
讓我的食慾變的很差
甚至想到吃的東西都會覺得噁心
即使已經餓的前胸貼後背了
現在每天的食量大概只有一餐的份量吧
常常想了老半天能引起食慾的
卻都是一些沒有啥營養的東西
(例如:麥香魚.吉野家......)
很擔心這樣下去寶寶會不會沒有營養
尤其是初期最需要的葉酸
不知道有沒有媽咪有相同的狀況
可以給我點建議嗎??
感激不盡.....
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懷孕初期寶寶不會吸收媽媽吃的東西,所以不會有影響
不過如果葉酸初期對小朋友很重要...
可以去買或請醫生開葉酸錠來吃,
我初期也是只有垃圾食物才吃得下
(EX:乖乖、奶茶...)
魚、肉...甚至想到就想吐,
不過還好不像有的人狂吐...想想還滿幸運的
儘量啦~能吃得下有營養的就吃吧,
吃不下也別勉強喔
現在十九週囉~
情況好多了,牛奶在老公的監視每天都要喝一杯..
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