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想請問媽媽們懷孕初期
吃葉酸都1天幾顆呢
早中晚何時吃呢?
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請問媽咪吃的葉酸是那一的品牌的,一顆有幾微克的葉酸,才有辦法跟妳回答喔!
前三個月吃有幫助
我吃的是GNC 800mg 每天一顆
要準備懷孕前就開始吃了哦
大多是早上吃的^^
麻煩知道滴馬麻能跟我說一下喔...
那1般一天是要捕充多少毫克呢?
3q
我也是吃GNC800mg一天一顆.
糖心媽咪,妳很有智慧喔!
會選擇最天然的營養食品給妳和寶寶吸收,
葉酸鐵在整個孕期佔很重要的地位,不可忽略,
孕婦一天至少要400微克以上,最多不可超過1000微克,
目前妳是初期,一天補充4顆即可,
就早晚各吃2顆,而這是屬於食品級的,
可與餐同時食用喔!
我有進教室上營養課,
若有相關的營養問題歡迎再來問我唷~
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