每天喝一杯三合一麥片 會不會不健康呀？！

最近容易肚子餓耶 16w5d

又因為天氣比較涼

所以呀 迷上了三合一麥片

每天下午一定要泡個一杯來喝

可是呀

邊喝邊擔心

這樣喝 會不會不健康呀

因為他有含糖

可是 我又不喜歡喝 無味道的燕麥片 （就是那種桂＊大燕麥片）

有點害ㄋㄟ

媽咪們 你們也有人喜歡喝一杯熱熱的麥片的嗎？

我每天都有喝,我都買桂格的回家泡(最近一直在打廣告的那個麥片)

有時候一天喝上個2-4次也不一定

本來我是都習慣去便利商店或全聯買牛奶喝,不過那冰的

所以我開始變冷後就都喝桂格的麥片,有時候還是會喝冰的牛奶

我每天早晚都會喝一杯桂X北海道鮮奶麥片耶!

最近天氣冷又加上不太愛喝牛奶

媽媽奶粉又太甜..

所以喝麥片應該沒關係吧@@

喝有機的麥片阿

那個真的不要多喝啦!

超級胖!!

我去出差喔~~每天喝兩包

在冰天雪地的地方~也沒吃蝦咪食物

結果反而胖了三公斤回來

喝那個真的很恐怖

所以在也不敢喝了!!!

那個糖分蠻高的~

如果媽咪不怕胖因該沒關係~

我也是每天都喝一~兩杯

不過三合一麥片糖分很高

常常喝很快就會變胖

有機麥片不會胖~不加糖 因為是天然的 營養加分~

個人還愛加芝麻粉勒~~~

一天一杯還好吧？不要過量嚕

肚子餓　吃點小餅乾　水果　　喝麥片　來充機無可厚非

英國這邊鼓勵媽媽吃麥片喔～因為富含纖維～跟其他必要的營養成分～

所以不用太擔心～畢竟你也是一天一杯而已！

我大肚子時也有喝，每天一杯有時二杯(桂格低糖)體重在標準以內。