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產前憂鬱症了嗎?

檸檬妮
檸檬妮 2008-09-27 03:14:16 版主 120

我病了嗎?

最近常失眠

躺在床上就是睡不著

想著一堆小孩的事和家裡的一堆瑣事

擔心這煩惱那的

像現在三更半夜了

我還在線上..........

而且每天都會胡亂發脾氣

是因為帶老大所以脾氣比較糟嗎?

有沒有媽咪和我一樣呢?

歡迎媽咪分享!!

angel mom
angel mom 2008-09-27 03:53:02 #1F
 

媽咪我也會喔..

初期輕微

但現在邁入35周了

失眠情況又變嚴重了..

一閉上眼腦袋就會轉很多事唷

不然就是很淺眠一直作夢..

我是第一胎啦

如果有老大應該更會顯浮躁吧..

大家都要我放鬆心情

但其實真的好難... 產前憂鬱症了嗎?_1F_img_1

我目前懷老二,32週

這幾天也是心情起伏不定

覺得自己好累,好像沒有力氣好好的帶小火球

最近有因為氣喘所苦

所以都在吃氣喘的藥

也很擔心會影響到肚子裡的球弟

覺得最近很依賴老公

但是老公又很忙

情緒一激動起來又難過起來

所以最近也在檢視自己是不是有「產前憂鬱症」!

55aki
55aki 2008-09-27 04:51:30 #3F
 

看到同伴了...

我也是失眠 囧ㄦ

目前懷第一胎 27w

也時常容易哭泣 動怒

我覺得好像特別需要人無微不至的關心~

最近找到一些窗口可以舒緩情緒

像是培養興趣、做自己喜歡的事、找信任的人深度聊天、依自己的經濟能力稍微享受一下....都可以幫助脫離憂鬱!!!

希望憂鬱的媽咪們一起加油!!!

謝謝55aki 分享!

我也在想可能是因為我們才剛搬家,所以還天昏地暗

也許我開始作一些自己喜歡的事情會舒坦一些

謝謝你的建議!

我會馬上試試看的!

希望我們一起擺脫憂鬱,迎向快樂

這樣對肚子裡的寶寶才健康啊~

一起共勉!

檸檬妮
檸檬妮 2008-09-30 10:30:55 #5F
 

或許吧!

總覺得懷孕的事老公都不能幫上忙

他也不能深深體會懷孕時候的心情

懷孕後真的也比較依賴老公

或常會對他發脾氣

我也常找時間做我有興趣的事

但因要帶老大根本時間有限

不像懷第一胎時自由

出門也方便

TO~小火球的媽咪

不知道你是否是自己在家帶寶貝的

有沒有開始想到以後怎麼與兩個寶貝們一起生活呢?

希望各位媽咪打起精神來

多認識新朋友也是抒發心情的好方法喔!

To 檸檬妮,

我們現在在幫小火球找一週兩天的早上班

應該會在週二、四早上

剛生完那一個月我們會設法請baby sitter(小保母)來家裡帶小火球

或是帶他去圖書館玩

前兩個月會是最辛苦的吧~

之後我在想應該就可以帶兩個孩子了

小火球三歲多,已經蠻獨立自主

也可以自己玩許久不來吵媽媽

只是我自己覺得「內疚」和有罪惡感

因為不像懷孕之前把所有注意力放在他身上

這樣一想當然就憂鬱了~

這幾天比較好一點

我想辦法空出時間讓自己獨處作一些自己想做的事情

(謝謝之前媽咪回應的建議)

但一天還是想辦法給小火球一個小時我所有的注意力

懷孕後期好累喔~

但盡量作一些讓自己開心的事情~

加油喔!

耘和庭的媽
耘和庭的媽 2008-10-17 23:47:08 #7F
 

我也覺得快得產前憂鬱症了

我現在快7個月了

我自己帶兩個小孩

最近這一個月幾乎每天都在生氣

氣到覺得肚子一直在宮縮

大的不聽話,小的也很皮

小的一直跑到外面去

我今天就真的把他關在外面(他一直在哭啦)

又會覺得我為什麼要生第三個

每天也睡不好

唉!煩

真的很怕會早產耶

perry麻咪
嚕嚕的媽咪 2008-10-18 01:02:28 #8F
 

版媽...我也是和你一樣

在懷孕前我原本就患有憂鬱症了

而且持續蠻久的...是後來才慢慢沒有復發

現在結婚懷孕了..每天都想和老公吵架

覺得他都不體諒我..他也不知道我因為產前又憂鬱

只會覺得我無理取鬧..但他就是都不懂我在擔心什麼

現在每天心情都很差,有時都會想我幹麻結婚懷孕受罪

他現在也都上大夜班,晚上睡覺也只有我一個人

心中更是鬱悶...我嫁到外地,也沒什麼朋友在這

每天都也是三更半夜甚至到早上才入睡

老公也都沒有關心過,只會說依句:不會早點睡喔

但心想如果他能夠不要用這種口氣來和我說

我還會比較欣慰點....唉

現在幾乎每天都想哭.想到一點點事情就難過到不行

但他什麼都不知道只會說是我自己亂想

唉.....

可兒
可兒 2008-10-18 11:56:24 #9F
 

唉 找到同伴了

我也是懷孕前就有憂鬱症跟焦慮症

雖然已經很久一段時間都沒吃藥了 也沒啥發作

但是懷孕後 發現這兩各症狀一起來找我

而且似乎有越來越嚴重的傾向

再加上我原本的身體原本就不好

現在都要看中醫調養身體

中醫每次看到我就跟說 你這樣不行啦 你這樣會影響到胎兒耶

讓我更加焦慮不安跟憂鬱]

從懷孕初期開始 我就天天失眠

最近 眼睛就像隨時洩洪的水庫一樣

隨時都可以流眼淚出來

前天半夜 我醒過來後

發現自己焦慮不安到睡不著

躺也不是 坐也不是 站也不是

然後又想到會影響胎兒

我又更難過了

以前學過的放鬆技巧 根本就沒有用

除了哭 還是只能哭

還拿起了電話 想找生命線哭訴

無奈都是電話中

大家的老公都在台灣 至少都還在身邊

我的老公長年在大陸 我都是孤零零一個人

壓力 緊張 焦慮不安都是一個人承受

我實在快爆表了T_T;