我懷孕前只有四十八公斤
懷孕過程因需要安胎,索性就不運動
共胖了二十公斤
生完半年了才瘦了十二公斤
現在體重是「五十六.六公斤」
原本懷孕時老神在在,自認本身是瘦的體質
心想生完再來減就好,心想減肥不是難事
那知生完半年了,週圍懷孕朋友都瘦下來,甚至比懷孕前還瘦
我的體重不解的是,卻進入「停滯期」,
雖然我從生完五個月後,就有跑步運動
早上五點半就到運動場跑四百公尺操場十圈(每星期四次)
卻老在五十六、五十七公斤打轉,離我的標準體重尚有九公斤
決定除了運動,還要忌口,忍住對美食的誘惑,
不以「運動會大量消耗熱量」為藉口而大吃特吃,
這時就想到不知有多少bbh的姐姐妹妹有同樣遭遇的,
讓我們來個大串聯,有同樣情況的姐姐妹妹站起來,
一起打氣加油、互相分享自己的減肥方式
改善自己的減肥方式,早日達到自己理想的體重
但嚴禁「假借好心分享之名,行推銷減肥商品之實」
畢竟「減肥」市場這塊大餅實在油水太多、太好賺了
***只.歡.迎.誠.心.想.要.減.肥.的.人***
由我先開始吧~
身高:161cm
體重:56.6公斤
理想體重:48公斤
減肥方式:慢跑、節食
相關搜尋「 減肥 」
偶也是生完五個月了..
也是停滯在那身上還掛著肥肉
身高:166cm
體重:61kg
理想體重52kg
減肥方式:節食、束腹帶(好像有點慢)
(原作者於 2004-12-08 11:26:36 重新編輯過)
蝦咪拉.....你們那樣較剛好吧.....我比你們胖很多的都沒出聲ㄟ.
>.<
唉....不敢報捏....會被糗死窩.快哭囉!!!
我是生了3個滴肥鯨魚(不得不這樣自稱)
我懷老三只重4公斤.產後也瘦了10公斤.但是還是太胖
因為第一胎懷孕時暴肥24公斤.生完瘦15公斤.再來的都在身上沒減少過
期間我吃過減肥藥((無效)).花了我數萬元.嗚........
代餐....殺了我吧!我無法忍受索然無味一成不變的食物.
運動....最想做卻最難做到的除非有伴可以互相砥礪.
((但是每天只要能多睡一些些就阿彌陀佛囉!!
搞小的要"喬"到11-12點+凌晨餵奶一次.老覺得睡不飽捏.))
少吃..哺乳能減肥嗎?能不吃澱粉食物嗎?
要餵奶就怕營養不夠都吃高蛋白的食物ㄟ.
死老公還要每天吃宵夜誘惑我>.<
我想還是運動最好拉.縱使沒減重到....起碼肌肉結實了.體態更好囉
對身體有一定的益處.
偷偷的報.......
身高:165
體重:72
理想體重:65(我的骨架粗.低於60超難看!!PS.我ㄤ討厭骨感的女人樣)
減肥方法:運動.少吃.多哺乳幫消耗熱量.
請給我加油打氣喔
目前我是一姐....體重重量排第一的>.<
鯨魚媽咪:
我已經放棄「哺乳能減肥」這神話了,
儘管很多人真得靠哺乳瘦下來了,
我現在仍持續在餵,
但因為bb的奶奶是需要高蛋白的食物的,
所以我飲食是吃蠻多的,卻控制在早午餐這兩餐,
晚上則吃少一點(想不吃飯,但婆會叮嚀我吃多些)
嚴禁宵夜,晚上過七點不夜食,
鯨魚媽咪妳有沒有想作些運動呢?
我想我倆都屬於不會狂瘦的體質吧~
好好加油打氣喔~
孕前體重47-48公斤
懷孕因為胃口特好共胖了26公斤
現在生完六個月了
體重48-49公斤
還是覺得肚子有點小胖
想再減一點下來
身高--160
體重--48-49
理想體重--45-46
減肥方式--少量多餐..散步
我生完3個半月了..
懷孕前48~~懷孕末期73
現在~~挨挨~~~56.5那邊...
氣死了啦~~
我也要努力減肥~~
希望在年前瘦到48~50....
我160cm
56.5公斤~~
運動~~節食~~帶小孩
我應該是最胖的..
身高才160..生完體重74..
一直持續到這陣子才瘦了一點..
但還是粉胖..最近65..
減肥方法啊..少吃..每天在家做做簡單的運動30分鐘以上.
不喝飲料..不吃宵夜..
目標..暫時先到60..理想是55(雖然不是標準.但是能到這我會高興死)
女人40歲還不到放棄的時候,抓牢髮根黃金救援期!理科太太:「妳的頭髮很可能還有救!」美國最新AI養髮液82%有感豐盈!