補充說明
植入後最好每天泡腳促進血液循環
是泡腳不是泡澡喔
還有不能吃豬肝
要多吃含有蛋白質的食物
比較不會過度刺激(hoss)
雞湯和山藥排骨湯要當 水 喝
有問題可以問我
@身經百戰的過來人@
1.每日運動30分鐘以上(老公也要喔!)
2.多吃蔬菜水果, 飲食均衡, 不吃油炸
3.每天補充葉酸
4.老公每天早上喝雞精, 吃鋅錠(增加精子品質)
5.保持心情輕鬆愉快
已經做第二次人工的我留
我是月經第一天開始每天一包雞精
月經結束後開始每天吃二塊山藥(幫助內膜變厚,很有效哦)
不吃中藥(我之前有一次吃中藥,結果卵子都長不大)
我也不知是不是吃中藥的關係
每天快走20~30分
植入那天放鬆心情
植入當天不走樓梯,躺一天(除了吃飯有坐起來)
這是我的經驗~~
我是第二次成功的
第一次我只躺半天,結果腰超酸的
建議還是要躺滿一天。
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