骨刺磨掉???
要開刀才能拿掉骨刺耶!~~
建議能不開就不開,
平時維持好的姿勢就能讓骨刺不要再變大,
好的姿勢也會讓原本壓迫到的血液神經緩解達到症狀改善的情形,
關於"好的姿勢"一般醫療院所的"復健科"應該有宣導文章可以索取,
不過還是要持之以恆就是了...
但是跟手術的風險比起來還是選擇持之以恆好了.....怕怕
不要開刀..
我都去做針灸推拿熱敷和吃中藥..
不過要持之以恆..
我一週都做三到四天..
但前題之下要找到認真仔細的中醫生..
有的醫生我覺得好懶..
都隨便針一針就ok了..
不過我是長在下背部和腰部一整排..
每天去做會慢慢有成效的..
有時可以請妳婆婆多吃膠質..
我現在都好認真在實行..
因為真的酸痛到怕了..