很多人都很鐵齒..不然有一句話.是怎麼來的.. @@[不見棺材.不掉淚]..你的公婆..要等兒子中風了. 再來後悔.來的及嗎..其實我家也是肉食動物.. 婆婆弄時.會很油..我也是盡量清淡.. 學過營養學後..才知美味和健康..也是可以兼顧的.. 每星期泡2..3次..有助體內環保.排毒的茶..給家人喝.. 而且挺好喝的..沒糖份的茶..也可以喝的很健康.. 老公公司也是每年會健檢..我很意外..每年都沒出現紅字.. 我總是千交代萬交代..我辛苦泡的養生茶..為了自己及家人.. 你一定要帶去公司喝..我也帶去上班喝..兒子也會自己帶喔.. 養生茶很多種..可以去中藥房問..或是保健食品的.. 後者較輕鬆..不用煮啦..
我同事的老公超級胖..很年輕就去閻王那報到了.. 他也是超愛吃肉的那種..有次竟然和她老婆說.. [吃死總比餓死好]..真的不到三年.. 不止三高喔..五高也有..真的如他自己的願.. 拋下妻兒走了...唉...真的不要太鐵齒.. 自己種的因..就要自己去承擔這個果..
abcd8989: 說是他承擔這個果~~ 但我倒覺得他自私地將重擔丟給他老婆~~ 他反而是沒煩沒惱了~~~ 就算未去見閻王~ 不是也是要他老婆照顧拖著病體的他?? 怎麼怎麼說~~ 我還是覺得這樣的人很自私~ 可悲的是~ 我家竟然有兩個~ 還好我老公是小號的自私~~~ 
對呀..很多老公..都是自私的動物... 我大伯才因肺癌過世..62歲... 他煙抽很兇..檳榔吃很兇.. 嘴巴沒有一天是乾淨的.. 我叫老公煙少抽..他的戒口是他抽淡煙.他哥抽的是濃煙... 理由一堆.. 不自愛的老公.確實很頭痛.. 只是他很愛喝我泡的養生茶..
不一定要清淡阿，基本上鹹是針對血壓高的人會比較需要控制 肉類可以用魚跟雞肉為主，基本上w-3的含量較高又不失美味 魚的話可以用清蒸淋醬油，弄點蔥花就很威了 雞的做法更多，鹽焗，蔥油，白斬，紹興， 別弄宮保雞丁就可以了，鹽可以用低納鹽處理，鹹度沒差， 血壓也不會上升太嚴重， 血脂可以用安麗的卵磷脂嚼片，也可以用賀寶芙garden7來輔助 相信你先生會有改善， 有問題再到我家留言，成份我都有比較過 (原作者於 2012-10-26 05:54:30 重新編輯過)
建議還是在晚餐時，改吃水果或青菜 對身體也比較不會有大的負擔 再加上多運動，會比較好一點 若是真的想要多吃些什麼的話 可以試試看 【果腹滿足】天然果汁無糖果昔 因為我之前也微胖，想減肥，但又很嘴饞 所以才特地上網找的，也有很多部落客都再推薦，喝起來口感還不錯 也有水果的甜味，熱量也不到20，所以比較不會有那麼大的負擔 喝完也有飽足感，比較容易控制食量，可以試試看!! 但重點還是要多運動 和搭配清淡的食物會比較好，不然就算喝了，也吃一堆高油脂的東西 也不會有效果的!! 加油囉~ 以下附上網址供你參考 http://www.20kcal.com.tw/
我去年開始出來工作,以前每年也會定期健康檢查,身體都還不錯 可是今年健康檢查,公司的,檢查我有膽固醇偏高 我下了一跳趕快告訴媽媽 先前嫂嫂從國外回來買了美國蠻大牌子的健而婷魚油 本來是媽媽在吃的 醫生因為有建議我可以服用魚油 所以我就拿媽媽的來吃 吃了半年我再去醫院複檢一次 就降回正常水準了 所以我現在都繼續吃 你也可以讓老公吃 因為它對心血管疾病應該也會有改善
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