基礎體溫會隨著時間.心情.是否熬夜或服用藥物而有所變動喔......
尤其是時間一定要固定...
我都是早上(7:20)醒來後未下床直接測量....
有試過晚一點起床9~10點....
結果溫度就多了好幾個小刻度.....
有次太早起床...量後居然又太低溫......
所以要想準確一些...時間是粉重要的喔~
我是2月開始量的...一直觀察自己的體溫變化.....高高低低!
有時其實覺得好像在做實驗般.....蠻有趣的!!
把心情放輕鬆.......壓力化無~~
希望大家都成準媽咪!!
祝福各位囉~~~
第一個月開始量基礎體溫,
畫出來的曲線就是起起伏伏的,
今天特別高才覺得奇怪,
我知道要多量幾個月才比較準,
我都差不多六點半~八點左右量的,
目前是處於高溫第9天,
希望有能有好消息喔!
一般建議基礎體溫要量至少3個月以上,
醫師才能判斷你的排卵情形.
而且每個人溫度的曲線都不一樣喔!
36.7(OV=24)以上算高溫,
高溫期一樣也會有點起起伏伏(隨著身體情況、藥物影響等...),
如果高溫超過14天,通常就可以驗孕,
但最好是高溫超過21天以後會更準喔!
我就曾經高溫長達18天, 結果還是白高興一場....
你才第九天高溫, 再等一週如果溫度沒有下降的趨勢,
就是有好消息囉!
因為你排卵後體溫就是高溫的(排卵前是低的)
我的經驗並不會在7.8天內有再往上的情況(除非發燒,或醒來一段時間再量.或睡不好的情況下)
是要一直持續高溫的情況下..至少14天,看你的週期吧
所以只是以基礎體溫排卵後7.8天來看跟本不準
就像你排卵後7天驗孕,在我的情況下是驗不出來的,我連第十二天驗都還是只有一條線
所以媽咪們別想太多~
放宽心,助好孕!!