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九個月的寶寶都很晚睡,怎麼辦??

mm從五六個月大就一直都很晚睡,睡眠品質也不好,常常哭醒

到現在已經九個多月了,還是常常到一兩點才睡,偶爾12點睡算是很難得的

我聽說晚睡對於小孩的發育不好,也試了很多方式想調整,但都沒有用

有沒有媽咪幫寶寶調整作息成功的,可以教教我嗎?

蘇菲
蘇菲 2008-03-25 23:18:27 #1F
 

爸媽的作息要調整

通常晚睡的父母

小孩也會跟著晚睡

如果真的有事情要忙

就先陪他睡 然後半夜才起床工作

另外

下午睡覺時間不要太長 不然晚上精神會很好

晚上吃完飯就陪他玩..最好是會讓寶寶很開心的那種玩(媽媽你懂我意思的)讓她玩到累

保證一覺到天亮

我是新人~
我是新人~ 2008-03-25 23:25:56 #2F
 

蘇菲媽媽~

我現在最懊惱的是mm是給我媽媽帶,所以我只能在週末回去看她時試著幫她調整.

我爸媽是早睡的人,但因為mm這樣的作息,他們也只能跟著晚睡了@@

她白天睡的也不多,甚至試過晚上六七點喝完奶就不讓她睡,但她還是能玩到一點多才睡>"<

為了她的作息問題,我已經煩惱好幾個月了

到現在還沒找到改善的辦法....唉!!!!

蘇菲
蘇菲 2008-03-25 23:42:32 #3F
 

會不會體力沒發洩完呀

我家寶寶現在14個月9點前一定睡著

通常是8點-9點之間會掙扎...就是一直翻來翻去的

但是9點一定就睡著

你家寶寶現在應該還在爬的階段吧

如果有大人可以幫忙的話

吃完飯後跟她玩追人的遊戲或是被追的遊戲

用爬的...很累的....爬幾次後保證體力耗盡...一定會早睡的

我現在懷孕28周....之前寶寶還在爬的階段...我也是照爬跟她玩

我發現只要他體力耗盡

8點半前就會跳過翻來翻去的過程直接躺平....

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我的寶寶之前也是這樣喔

後來我幫她調整:

早上8點左右起床

12點-2點左右小睡1-2小時

傍晚以後都不要給她睡

這樣晚上9點她就想睡了

現在快11個月~其實也才剛調好1個月左右

決定幫她調之後.很快--2.3天就成功了

但是要持之以恆...確定後就要每天都這樣作息

讓她知道這就是他的生活作息

現在寶寶自己很固定這樣的模式:

8點多自己起床-晚上9點知道要睡覺了

跟之前比起來...差很多(之前常半夜2點還不睡又哭鬧...累!)

父母多了很多自己的時間可以休息

我真的很高興成功了

而且幫她調作息沒有想像中困難

妳可以試試喔~

豬偉媽
豬豬媽媽 2008-03-26 13:31:43 #5F
 

豬豬偉從一出生睡眠品質也很不好

白天也不太睡覺(平均只睡半小時)

現在也是九個多月

有人跟我說是因為長牙的關系

小朋友的情緒變化會比較大(豬偉現在就很”歡”)

麻麻可以在觀察個一陣子

我的作法是睡稍為跟他玩一下(約半個小時)

累了就會想睡~給麻麻參考

我是新人~
我是新人~ 2008-03-26 17:49:04 #6F
 

其實我也是跟我媽說要消耗他的體力,尤其晚上六七點以後盡量不要讓他睡了,但這招似乎沒用....

我爸媽年紀大了,實在沒有體力跟她玩.

唉~假日媽媽能做的實在很少,我爸媽又不配合幫她調整,每次都說想睡就讓他睡,不睡也沒辦法....@@

好煩!!

(原作者於 2008-03-26 17:49:26 重新編輯過)

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