分享~只求我愛的人不要受傷害

◆依賴？獨立？

若說正面是心境；那麼負面也是心境。

為何會有負面情緒，對當事人來說這也是非常惱人的情緒。

因為焦慮症或是憂慮患者，是可以不斷的往負面情緒去鑽研得，他會想，我跟你說那麼多負面情緒，你煩了嗎？開始討厭我了嗎？

連自己都猜測這唯一的精神拯救者討厭自己了。

那還有誰可以再拯救？！（只有孩子可以拯救自己嗎？因為他們也聽不懂我在說什麼，只會對我笑）。

焦慮症或是憂慮患者是否是在行為獨立上，強迫自己精神也要獨立？！

覺得依賴是種過錯，他依賴那麼多人事物，那些人事物也讓自己痛苦。

可是很少人是不靠精神力量去過生活的；有的是靠伴侶，有的是靠孩子，有的是靠宗教，有的是靠父母，就是精神必須很依賴，而行為卻可以很獨立。

結果我昨天搞錯了方向，以為我行為很依賴，是因為我精神很依賴的緣故，那我就暫時先想（自己）看看，發覺自己除了婚姻愛情家庭孩子就一無所有，非常可怕的感覺，那種完全沒有精神依賴的感覺。

讓我覺得我現在呼吸的每一秒，不是我的；我旁邊的人，是跟我抽離的；大家都有他們的興趣嗜好和快樂，我融入不進去他們，很孤獨。

這就是談夫妻要有信賴感，朋友要有信賴感吧，親子間要有信賴感吧。

因為獨立的人，必須要有強大的精神力量；這種精神力量是我一生一世的，就算那位給予自己精神力量的人不在了，他還是在我們的心中，支持著我們行為獨立於人世間中。

精神力量總是被”獨立行為”去掩蓋。

譬如，老公上班時間非常長，我行為和生活必須比以往還要獨立，那麼我不能靠老公給我精神力量，於此我最重要的精神力量垮了，我卻還在婆家之中過生活，老公垮，連公婆對我的態度都讓我非常難熬，孩子也讓我難熬（更矛盾的是，只有孩子是我的精神力量，我卻時常在孩子面前哭泣）。

因為我把所有的精神力量都關起來了，只信任孩子；世間卻不只有孩子，讓我薄弱的不知該如何處在人世間。

精神力量總是被”索取愛”去掩蓋。

譬如，老公總是那麼因為壓力而冷淡，我行為和生活必須比以往還要獨立，那麼我就一直想要他更愛我一點，想要他多甜言蜜語一點，想要他更體貼關心一點，我簡直像個怨婦般，因為他不能給我所要，我開始對他週遭的一切都看不順眼，一直延伸到我週遭的生活都看不順眼，好像我被所有人遺棄。

情緒太過負面，心房沒空間去看書，心房沒力量去思考新東西。

全部都只是因為我最大的精神力量”他不能給我愛”，那麼我就不要讓他當我精神力量，像骨牌效應般，這個垮了，又不相信其他精神力量。自己是精神獨立和行為獨立的人了，卻變成了一個古怪又負面的人。

於此依賴精神力量的人，是不怕獨立行為（不把自己獨立行為看成是痛苦委屈）才會有平衡的。

於此依賴精神力量的人，是不索取愛的，就像孩子是母親的精神力量，母親無條件的去愛孩子；只要是無條件的愛，那麼這精神力量就不會垮。

還有另類的人，就是精神獨立，卻是行為依賴的人。

譬如，孩子的精神力量不是父母，孩子的精神根本無心在父母身上，他行為卻很依賴父母給的環境和思想。

因為他不害怕精神力量垮了，於此他不斷的向父母索取愛，父母不順他，他就找其他可以讓他繼續行為依賴的人（也許是新女友，也許是新男友）。

他精神獨立，所以他覺得他可以愛任何人，這是錯的，只有精神依賴愛的人，才懂得愛人。

精神獨立卻行為依賴的人，他要的只是被愛，他不懂關懷別人，他不懂自己在行為依賴上是不斷的在傷害所有愛他的人。

不要恐懼依賴精神力量。

當自己認真嘗試從最大的精神力量去抽離自己的生命。

那現在所站的生命，現在所處的環境，將沒有意義。

容易變成尖酸又負面的人，說不愛伴侶，不愛孩子，只愛錢和自己。

因心全部拒絕了自己認為那可笑的精神力，拒絕全部人的關愛，覺得自己是不被愛控制的高人，以別人多愛自己為樂，享受把別人當腳踏墊去拼命踩的樂趣。

就是要看自己伴侶和孩子多狼狽，自己才會覺得他們很愛自己。

這種人格，誰希望當呢？卻偏偏很多人不自覺的去享受這人格。

這就是恐懼和不信任的後遺症呢．．

以前從來不曉得原來愛還可以分成－

精神依賴，行為獨立。(懂得愛人，又懂得愛自己的人)

精神獨立，行為依賴。(可能不愛自己，又不懂得愛別人)

精神獨立，行為獨立。(只愛自己，又不懂得愛別人)

精神依賴，行為依賴。(明明懂得愛人，卻又傷人傷己)

夫妻之間總是用錯誤的方式去愛對方，用錯誤的愛去愛人。

錯誤的思想，錯誤的心境，讓人逃不開自己是犧牲者的想法，無力愛人也無力愛自己。

◆正確愛的教育

1980年遭槍殺身亡的前披頭四主唱約翰藍儂，反戰的和平形象深入人心，走的時候才40歲(John Lennon1 940~1980)。

在暸解犯罪動機　Discovery《罪犯22級剖析》，有說，槍殺約翰藍儂的人是他的歌迷，這位犯罪者從小冷眼觀看父母爭吵。

他總是躲在一旁，冷眼玩著自己的軍隊玩具，至少這是他唯一可以主宰得。

在他成長的過程，充滿矛盾的聲音，讓他迷上了宗教和披頭四樂團。

十幾年下來，宗教和披頭四樂團是他唯一的二大精神力量。

當他聽到約翰藍儂說一句：〔現在披頭四應該跟耶穌一樣受歡迎｝。

他自行解讀成，披頭四比耶穌還受歡迎。

在他自卑又負面的人格裡，他心中出現了很多聲音，讓他深深的矛盾，最後他決定槍殺約翰藍儂。

警方逮補他後問他，他回答：〔我只要槍殺約翰藍儂，那我的人生將會重新改革一番｝。

藉由殺了這位自稱比耶穌還偉大的人？獲得自己的偉大？

該說他家庭教育影響?還是該怪這個人根本有問題？．．

還有一例是在家庭暴力環境下長大的孩子，他從小就有一些暴力行為，比方拿槍上街，破壞學校公物。

他也許從小不被愛，所以延伸出”被愛妄想症”。

他看上了一位女孩，這位女孩根本不願意與他多接觸互動。

他開始妄想這女孩是愛他的，只是她旁邊有很多人阻撓她愛他。

於是他跟蹤這位女孩，知道這位女孩有哪些家人和同事，他要拿槍射殺女孩的親朋好友。

在他殺人而被逮，警方詢問他，他依然很自大得說女孩是愛他的，他不認為他有錯，這已經算是精神病了。

就在別傻了，女人 一書有說，忍受虐待的傻女人篇--別以為傷害的只是妳，當丈夫對妳思想，言語，態度，已經算是嚴重攻擊和羞辱，不尊重時，妳的孩子正在旁邊看著你們，他們正在學習與觀摩。

外遇或是離婚問題，不論男女，真的確定不會影響小孩嗎？

不離婚就沒事了嗎？離婚就沒事了嗎？

精神所想的不會影響外在行為嗎？

什麼是精神依賴與不依賴？什麼是行為獨立與不獨立？什麼是愛？最後又是怎麼影響我們自己和下一代？

心理書和勵志書是那麼多，婚姻經驗和自己一生的經驗，自己又如何做個平衡。

想像自己已經年老，坐在一張老人的搖搖椅上，今天是我生命的最後一天，我在想什麼？我的目標是什麼？確定是自由和快樂嗎？

我只求我愛的人不要受傷害，因為我的精神是如此的依賴他們。