懷孕初期..............

如果懷孕3ㄍ月需要補充什ㄇ營養食品呢?

懷孕初期是寶寶最需要補充葉酸嗎?

前三個月 最需要補充ㄉ就是葉酸...........如果有貧血的人 更應該要吃

葉酸是從懷孕初期一直到後期都是要補充的喔,補充葉酸可以預防脊椎缺陷以及無腦症,當然對寶寶的腦部發育也很有幫助,建議還可以服用深海魚油補充蛋白質和DHA.因為現在的魚肉多含汞所以醫生不建議吃魚肉.如果貧血應該要服用鐵劑和多吃牛肉喔~各項維他命的劑量建議還是要詢問醫生為準!加油囉~

媽咪~

我初期就開始補充安麗的葉酸、蛋白素、綜合維他命、b群~

寶寶長的很好唷!!^^

我現在正在懷第二個~像第一個是男生我都吃DHA+新寶那多~

其他就是看自己愛吃什麼~

現在第二個我除了上面吃的那些還加了一瓶葉酸~我的預產期是6月2日

我想下次去產檢時應該可以知道是男或女吧~

如果是女的我還會多吃一樣就是珍珠粉喲~這樣寶貝就會皮膚很好囉~

懷孕很辛苦我們一起加油吧~也歡迎來我家坐坐~