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瘦骨盆的話我是綁乳膠的骨盆帶加做骨盆體操.
做骨盆體操時,使用骨盆帶輔助骨盆固定在正確的位置,
可以防止骨盆在做調整時鬆散開來.
而且利用骨盆帶的彈力,可以讓骨盆回縮的更快.
我就是綁骨盆帶配合骨盆體操,
已從38吋臀圍縮小到現在33.5吋.
給媽咪做參考.
我把骨盆體操寄給媽咪,不要灰心,要加油哦!
♡半糖拿鐵 ♡ :
生完很多年如果擔心骨盆已經定型,
可以配合整骨,找專業的整骨師父還是有幫助的,
女人要多愛自己一些哦!
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