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好朋友正準備懷孕生寶寶,聽說吃堅果類的食物還不錯,想請問是吃生的還是已烘培過的??是不是要吃沒有加調味料的ㄚ
好朋友怕說吃烘培過的易上火
麻煩知道的媽咪們幫忙解答吧!!謝謝囉!!
當初的我都傻呼呼的也不知道該注意什麼!!
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不要有調味料比較好喔...
因為那是添加物...
除非 沒味道 你吃不下@@
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