上次小產之後,我也很容易腰酸背痛的
我補的是沒有吃很多,但都固定有在吃中藥
我也很容易口渴,當時醫生說我吃比較多補子宮的中藥
所以火氣有比較大ㄧ點
你要持續的調養身體喔!!至少要一個月
身體好了,寶寶很快就回來囉!
加油~~
我比版媽早一天小產..懷孕5週多
我只有第一星期盡量能坐就坐,能躺就躺..
之後就正常生活了..
飲食只有看中醫吃中藥,喝喝中藥雞湯,這樣而已..
夏天口渴正常啊..
我有盡量少喝,但渴時還是照喝,不然會便泌..
可能週數小,又是自然流掉..所以沒什麼不適
只有剛流幾天比較沒力..
現在體力跟以前差不多..
但這一,二天有點腰酸..
可能是我沒有躺一星期吧?!
要好好休息..不要太累..
現在也是努力吃中藥調身體..
不知隔多久再懷孕比較好呢?
我目前聽到1-6個月都有人說..
你可以到中藥店買杜仲+紅棗+枸其回來煮水喝!!
不過杜仲要用小火煮久一點藥效才會出來!!
要喝溫的喔!!不要喝冷的!!
杜仲除了可以盡量不要腰酸..也可以幫助子宮恢復!!
我老公還有去中藥店幫我拿藥材..煮肉吃的!!
專門給小產坐月子吃的藥材!!
好好做好小月子..為下一胎做準備!!
我們一起加油吧!!!
做月子時要多臥床休息避免腰痠!!
一般做小月要2-3星期~
不妨在這幾天多休息..
吃黑豆.糖炒栗子(對腰腎極有幫助的天然食物)
飲料及食物方面不要喝冰的.涼性的(EX:薄荷茶.葡萄柚汁..之類)
小月結束後,每天要運動讓身體機能轉好...
我的經驗是練拍手功.平甩功一天練30分鐘,以拍手功為主
(這兩種氣功在網路上都可查詢的到)
效果很好...
我兩個月後就懷孕了..目前15W4D
加油喔!!
我就是9周做人工流產之後陸續出現全身痠痛.腳也沒力尾椎股也痛.坐也不是躺也不是.期間吃ㄌㄧ個月ㄉ補品.痛到還ㄑ看骨科.醫生說應該是肌肉發炎.多休息.不要拿重物.可是家裡只有我自己一個人.又要接我兒子上下學作家事無可避免.狀況持續1個多月才改善.依定要多休息補品吃多確實很容易渴
(原作者於 2007-07-10 10:29:35 重新編輯過)
我也是自然流產..跟小紅來差不多..
只是我不經痛..所以前四天都悶悶的.又有些酸感..
等排出組織後就好多了..
之後只有喝四物..沒特別補..
不過..你最好乾淨後回診..看有沒有乾淨..
那時就是沒回診..不知是否這因素..
到現在一年了..都沒消息..
yoyo媽咪.小產後約30-45天會來小紅.如果其間有持續下腹部悶痛.小紅還是沒來.就要回ㄑ找醫生檢查是否子宮頸有沾黏.我就是45天都還沒來打崔經後又有下腹ㄇ痛ㄑ檢查才知沾黏.並內診做處理.