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GNC孕婦維他命

jessie
jessie 2007-06-06 13:00:23 版主 22K

兩個星期前買了GNC的孕婦維他命..(已經開始吃了)

剛剛爬文,發現很多媽咪都提到維生素A過量的問題

我看我的罐子上寫維生素A(as beta-Carotene)5000IU

這樣會太多嗎?有沒有媽咪也是吃GNC的孕婦維他命呢?

另外還有鈣片的問題..

GNC的孕婦維他命裡含有500mg..店員說我可以另外再吃400mg的鈣片

所以我也買了...我看書上是說..每日攝取量約1200mg..

不過我看大家好像沒吃那麼多耶...我這樣會吃太多嗎?

(我不喝牛奶,因為會腹瀉,但有時會喝豆漿、吃優格)

我現在約六週,下星期是我懷孕後第一次看醫生

美國預約看醫生真是久阿..><

所以很多問題不知道要問誰

現在有點擔心吃太過量...

希望媽咪們可以分享你們的經驗喔

謝謝

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dodoyang
dodoyang 2007-06-06 13:05:48 #1F
 

我懷孕的時候有吃喔,如果你擔心劑量的問題,可以把維他命帶去產檢,由醫師來評估最安全~

我之前懷孕時醫師一直叫我不要喝媽媽奶粉,他說只要飲食均衡,其實不必額外多補充其他有的沒的,像我之前就太早吃鈣片,造成鈣磷不平衡,反而抽筋的更嚴重~

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我也是吃GNC的孕婦維他命

一懷孕就吃

準備懷孕之前吃GNC的葉酸

六個月開始吃DHA

七個月左右醫生說我要吃鐵劑

這些應該都至少會吃到生吧

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Steinway
Steinway 2007-06-06 16:04:05 #3F
 

GNC的維生素A(as beta-Carotene)5000IU

是兩顆的單位

所以應該吃一顆就好了

我吃的是nature made

維生素A 4000IU

問過醫生他說沒關係

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jessie
jessie 2007-06-06 23:38:03 #4F
 

謝謝大家的回答

我今天已經停掉額外補充的鈣片

並且把孕婦維他命改成一顆

不過因為怕葉酸不夠..所以又再加吃400mcg的葉酸

這樣吃應該還可以吧?

在還沒有詢問過醫師前,我還是不要亂吃比較好...

現在有點擔心前二週會不會吃太過量

哎呀..真希望可以快點看到醫生

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小喬
小喬 2007-06-07 11:29:52 #5F
 

阿~~ 罐子上面不是說一天兩顆ㄇ??

這樣吃會過量ㄇ?

偶是初中期一天吃一顆~

到中後期一天吃兩顆~

這樣會過量ㄇ?

突然很擔心ㄟ~ ><

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jessie
jessie 2007-06-07 11:44:09 #6F
 

罐子上的確是說一天兩顆...店員跟我說早晚飯後各吃一顆

可是看到大家這樣說...我也很害怕

因為我是初期....好像補太過量了

而且我還沒看過醫生...不敢亂吃

你是後期應該還好吧...後期好像需要比較多營養

我覺得版上吃GNC孕婦維他命的媽咪好像不太多耶

我以為GNC很多台灣人吃..所以我才去買的

看來大家還是吃新寶納多比較多

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小喬
小喬 2007-06-07 14:45:35 #7F
 

呼~ 不會過量就好~

嗯恩~ 在台灣的確是吃辛寶或盼那補的比較多~

我是懷孕前就習慣吃GNC的綜合維他命~

所以懷孕後也吃他的~

基本上整個孕期都還蠻健康的~

尤其我還很偏食哩~ =P

你的狀況的話~ 不然就先吃一顆吧~

等看看醫師在聽聽醫師的建議也不錯~

祝好運喔

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吉兒妹妹
吉兒妹妹 2007-06-07 16:27:52 #8F
 

要提醒一下Jessie,

有些台灣醫生(像我的)會建議媽咪懷孕三個月之前不要吃任何孕婦維他命,

先補充葉酸就好,

等三個月穩定之後再來補充孕婦維他命,

妳不妨拿妳買的GNC去問你的產檢醫生現在可不可以吃,

美國醫生或許會覺得OK,

因為很多美國媽咪在懷孕前就開始吃孕婦維他命來補充營養了.

我自己因為前期不太穩所以什麼都不敢吃,

三個月後才開始每天一顆GNC孕婦維他命(還常會忘記),

反正營養從日常其他飲食也可以獲得,

所以我並不會堅持一天一定要吃到2顆喔.

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丸子
丸子 2007-06-07 17:09:54 #9F
 

因為我會害喜 吃不多

所以有補充GUN孕婦維它命+葉酸(快2.5個月的時候開始吃)

因為每天會喝豆漿或是羊奶

所以沒再特別補充鈣片

我喝牛奶也會拉肚子

所以我買沖泡式的羊奶粉喝喔

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jessie
jessie 2007-06-07 22:31:23 #10F
 

To小喬,

謝謝你,我會先問醫生看看。我是懷孕後才開始吃GNC,以前是吃善存,不過後來聽說善存是化學合成,吸收率比較差,所以才改GNC。結果沒想到吃GNC的人竟然不多,有點出乎我意料之外,不過因為已經辦了金卡,所以如果問了醫生,沒問題的話應該會繼續吃下去,不然就浪費了,呵呵~

To吉兒妹妹,

我下星期二去看醫生,會順便把所有的維他命帶去問醫生,不然我吃得心裡也毛毛的,尤其我又是第一胎,現在先生也因為工作關係暫時不在身邊,很多事不知道找誰討論,自己就很容易窮緊張XD。到時候問完醫生,我會再上來回報,這樣以後如果跟我有一樣問題的人也可以參考。謝謝你的建議喔~

To丸子,

我現在還沒開始害喜(不知道會不會),所以吃蠻多的,才六週多,好像有長胖一點><",我未懷孕前其實就吃得蠻營養的,飲食也清淡為主,所以懷孕後也沒特別改變我的飲食習慣。看到GNC罐子上的劑量,再加上版上大家分享的經驗,我才會擔心自己補過頭。

我這邊不知道要去哪裡買羊奶粉,所以我改吃優格和豆漿。我看書上說,一杯原味優格和一杯脫酯牛奶的鈣質比較,原味優格比牛奶高出150mg鈣質喔!所以如果你跟我一樣喝牛奶會拉肚子,偶而也可以嘗試看看優格,我吃優格就不會拉肚子,可以搭配水果一起吃,夏天吃很消暑喔!

希望我們的寶寶都可以健康長大,呵呵~

(原作者於 2007-06-07 22:36:18 重新編輯過)

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