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育兒.持家.愛自己
我老公自己說要戒煙
但是我覺得他脾氣變得很暴躁
容易生氣.講幾句話就大聲起來
每天都要吵架...
不知有沒有戒煙過的人
如何克服.....
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不會啊,我老公戒了煙之後,一切正常啊~
並沒有容易生氣啊!!
會不會是因為,你先生平常煙癮大??
心情不好時會抽煙!!
所以現在沒有一樣東西,讓他舒發氣所,造成的啊!!
要不要爸爸學一點別的啫好啊~
我家爸拔是把兩盒煙當神供
想抽的時後看一下
再拿零食或水果解煙癮
但...戒煙後一年胖了至少五公斤
我家老公當初戒煙時也會
所以一直嚼口香糖
有人就吃酸梅啦....零嘴
就是要嘴巴有東西轉移煙癮
不然就會脾氣不好
後來就發福了
但現在戒煙成功一段日子後
體重有回復一點啦
"戒菸"的時候
脾氣真的會變的很煩躁
好像有什麼事情沒做好
又好像生命中缺少了某種東西
反正就是很難過啦!
尤其是吃飽飯的時候
最感到空虛
以上是十年老煙槍的戒菸感想
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