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mama們有定期做乳癌 或 子宮頸抹片檢查ㄇ?有吃什麼保養身體ㄇ?

kofil
kofil 2007-01-26 15:39:11 版主 49

總是認為

發生在別人身上ㄉ是意外,發生在自己或親人身上ㄉ是不幸,

不要老是覺得那些事離我很遠,

每天起床,問問自己:我有把自己照顧好ㄇ?

再去問:我有沒有把 家人照顧好?

=>mama們,妳們有定期做乳癌 或 子宮頸抹片檢查ㄇ?

有吃什麼保養身體ㄇ?提供妳ㄉ保健秘方 供參考好ㄇ?

我沒有定期做乳癌的檢查

子宮頸抺片檢查我是每年都會做

我自己本身每天都有吃葡萄王的子公司葡眾出的"愛益+欣悅康"來保養

http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=view4&mid=72393&page=2&folderid=463042&fid=9857087&z=F&mfid=24948

http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=view4&mid=72393&page=2&folderid=463042&fid=9857089&z=F&mfid=24948

還有我固定一個禮拜會喝2-3包葡萄王的子公司葡眾出的"迪康"來保養血管

http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=view4&mid=72393&page=2&folderid=463042&fid=9857090&z=F&mfid=24948

因為我也會熬夜 所以我本身也有在吃惠氏藥廠出的b群

(原作者於 2007-01-26 16:09:55 重新編輯過)

(原作者於 2007-01-26 16:32:53 重新編輯過)

水靈兒
水靈兒 2007-01-26 16:41:08 #2F
 

嗯嗯~三十歲以上的婦女每年可以免費做子宮頸抹片檢查,建議在當月月經完後可以做,..........這個我有做

乳房觸診和超音波每年做一次......之前有做過一次,不過我很久沒做過了

因為我去大醫院熱門的醫生等好久,不符合時間成本,下回要找一般的診所就好了

現階段的我平常在在吃善存綜合維他命一天一顆,月經前後一星期會吃你滋美得的月見草油

還有若月經完後,跟丫母嚕要喝愛心四物湯,主要是我喜歡喝,有加膠的一帖一百吶....加雞肝←聽說沒人要吃但我很愛吃四物煮的,還有雞腿,雞胗←這個字不會打,四物湯加飯,變成四物湯飯好好吃啊~

之前在月經前後還會喝黑糖水,現在沒有了,改喝四物湯

之前還有吃泰奧菲的葡萄子,吃完兩罐後,現在沒有再吃了

知道要運動才好,但是有了小孩後時間上不好排定,,現在有做瑜珈和有氧

半年會洗牙一次,牙醫會順便塗氟和檢查有沒有蛀牙

花不完的財富也比不過你的身體健康,因為這個臭皮囊我還要用得蠻久的,所以我會保養他,預防勝於治療

早上看新聞一篇說看起來很健康一檢查卻有癌,所以例行的健康檢查很重要

yen
yen 2007-01-26 23:20:10 #3F
 
水靈兒
水靈兒 2007-01-27 08:58:24 #4F
 

媽咪,月見草油我剛吃,還不曉得,月見草油對女生很好

我本來就不會經痛了,只是會有經前症候,所以算是保養

葡萄子其實也不錯,聽說會抗自由基,我那陣子吃是皮膚有明顯變亮

其實用天然的食療最好了,可惜有些東西我們無法常攝取,例如,我知道豆漿對女生很好,但是我不太喜歡喝,,無法喝很多,所以就買維他命來額外補充

維他命c因為水果我還蠻愛吃的,所以就沒有另外在買

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