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育兒．持家．愛自己
標籤喝水，共有57筆資料
作者：左豪
從小住在有水垢困擾的的高雄，從此開啓了長達30個年以上的載水人生，平均每3天就跑加水站1次，遇到下大雨、颱風都得想辦水載水就覺得麻煩，最近我可以大聲說：我終於從載水的人生中畢業了！！！現在市面上的濾水...
作者：牛牛
家中水龍頭打開的水，你們敢直接喝嗎？身為護理人員，不自覺對孩子的健康會特別敏感；但我是屬於自然派媽媽，照顧健康就該從生活細節做起，生活最重要的細節就是天天讓家人喝進去的「水」。 為什麼要選擇過濾...
作者：林貞岑
40歲後，肌膚變得好乾燥，好像怎麼喝水也沒有幫助，該怎麼辦？ 不管幾歲，維持外表最佳狀態，都令人覺得愉悅、自信。40歲後，女性黃體素分泌減少，肌膚會變薄、乾燥、產生皺紋及鬆弛，疲勞、壓力、睡眠不足會...
作者：謝佳君
天氣炎熱，出門在外，許多人會自備水壺，隨時補充水分，或直接到超商買罐瓶裝水，渴了便直接對著瓶口一飲而盡。但如果一天喝不完，看著瓶內清澈透明的水，你會否放到隔天繼續喝，還暗自想著這樣才不浪費？ 但...
作者：許瑞云
颱風過後，太陽又出來了，夏天的太陽很棒，我們人體是能量體也是光體，所以可以善用陽光來增強或平衡身體的能量。 清早可以做日光浴 面向東方迎接太陽（陽光耀眼時，眼睛得要閉上），赤腳接地，把陽光吸進...
作者：鐘敏瑜
台灣人對手搖飲有多瘋？據台灣製茶協會2015年統計，國人年消耗免洗杯達15億個，堆起來和44座台北101一樣高。在國外，飲料旋風也不容小覷，每位美國人最多一年喝下約160公升的可樂，等於267杯超商的...
作者：柯仁弘
喝水的益處無窮，無病保健養生、有病水到病除。不過，你也許仍不知道，並非任何的水都可以喝，什麼水都百無禁忌喔！ 多數人的概念都是，只要是乾淨的水或煮沸過的水，應該就可以入口，事實卻不然，有些煮沸過...
作者：蘇湘雲,梅志銓
夏季氣溫攀升，如果水分攝取不足，很容易中暑、脫水。近日，有眾多粉絲的李婉萍營養師，在網路直播中分享健康喝水小訣竅。 喝水量 依體重不同而有增減 李婉萍營養師表示，想要預防中暑，喝水很重要，每個...
作者：關嘉慶
你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎？有人傳來影片，指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水，可以使血液不濃稠，並能預防中風；不過，中醫師則認為，晚上睡覺前不宜喝水，以免半夜要起床排尿，會使得睡眠品質不好。 ...
作者：康健網站編輯
大多數人認為，每天喝8杯水（2000cc）有益健康。但近幾年，國外有些報導提出不同意見。有專家指出，不一定每天必須喝足8杯水，喝太多水也會為身體帶來麻煩。 一向反對每天要喝足8杯水的台大食品科技...
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