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育兒.持家.愛自己
標籤鈣質,共有53筆資料
作者:郭庚儒
正值發育階段的孩子,缺鈣會長不高、還容易蛀牙,但許多兒童又不愛喝牛奶,讓家長不知所措;營養師林鈺珊說,包括海帶、木耳、起司、黑芝麻、小魚干、蝦米等,這些天然食物也富含高鈣質,家長平常可在白飯上灑點黑芝...
在孩子成長發育的過程中,鮮奶是不可或缺的鈣質來源!家長都知道每天讓孩子喝兩杯鮮乳,就足以提供孩子骨骼發育每日所需的鈣質,此外,鮮乳中的蛋白質、維生素與礦物質,更是能幫助孩子健康成長的豐富營養來源。 ...
作者:關嘉慶
哺乳媽咪可別疏忽鈣質補充!台大醫院就發現5、6位年輕媽媽因為哺育母乳,竟然導致骨鬆案例;中醫師則是呼籲要多曬太陽,才能預防骨質疏鬆,而且想要使乳汁分泌充沛,可以服用中藥來改善。 維他命D不足容易...
作者:呼嚕
每個媽咪都非常關心寶貝能不能健康成長,除了注意飲食、睡眠是否充足,以及養成規律運動的習慣,小朋友在成長階段,也需要攝取足夠的蛋白質及鈣質、維生素B群,才能擁有良好的成長基礎,可愛的台法混血兒米亞就非常...
在幼兒成長發育的關鍵時期,如果喝了太多的含糖飲料,會抑制體內生長激素分泌影響發育,因此爸媽不可不慎!要讓寶貝的身高不落人後,平日不僅要多攝取鈣質、挑選吸收率高且更安全的「牛奶鈣」,更要同時補充鋅、鎂等...
一名四歲男童,在幼兒園做尿液篩檢時,被發現有血尿,家長因而進一步帶他去小兒科就醫,經由醫師檢查發現,這名男童的尿液中鈣含量是一般正常幼兒的二倍;原來男童平常有補充鈣片習慣,再加上不愛喝水,以致造成高尿...
作者:許碩穎
爸媽都希望孩子長得好,不少家長都會用「豬大骨」給孩子熬湯喝,並且相信喝下就能補鈣!但世界衛生組織表示,這些大骨拿來長時間熬湯、熬粥,其實都會釋放出重金屬,尤其是「鉛」,一旦讓重金屬累積在體內,難以排出...
父母總是希望孩子的身高能高人一等,然而長高的關鍵營養素─「鈣質」,許多孩童卻嚴重攝取不足,鈣質除了可從一般人所熟知的牛奶中攝取外,小魚乾亦為鈣含量十分豐富的食材,建議孩童於每日餐點中添加小魚乾食用,以...
父母都希望孩子的身高高人一等,因此如何在孩童成長發育的關鍵期,從日常飲食中補充充分鈣質,是每位家長所關心的課題。根據調查發現,台灣發育期的孩童每天鈣質攝取量幾乎都未達標準,而最缺乏的食物也以奶類居冠。...
孩童成長發育始終是令父母最掛心的一件事,尤其孩子的身高表現若是在同年齡小朋友中偏矮小的,爸媽憂心之餘,往往會希望能有更積極的方法來幫助孩童健康成長,而骨骼發育的關鍵營養素「鈣質」攝取是否足夠,就是首要...
滴雞精功效如何與推薦嗎?懷孕幾個月需要喝滴雞精呢?生產完需要喝嗎?喝滴雞精的禁忌為何?
【選一家不一樣的幼兒園】讓孩子參加最特別的成長體驗,從吉的堡出發,做世界的主人
媽咪質感必修課 用心愛自己