親愛的讀者您好：BabyHome更新了隱私權條款說明，在您瀏覽本網站前，請閱讀 新版條款說明
育兒．持家．愛自己
標籤減重，共有121筆資料
作者：KingNet國家網路醫藥
每當秋冬季節時，天氣開始轉變涼爽，不知不覺食慾大增、怕冷又大吃火鍋料理，到底該如何挑選能幫助塑身的好食材，又如何吃才能在秋冬也擁有窈窕的曲線，並且舒緩身體因為氣溫轉涼的不適呢？現在就來看下列的4種必吃...
每當減重、塑身時，你是否也想兼顧健康和身材呢？或是減重苗條後卻有胸部也縮水的煩惱呢？是否有方法可以檢查自己的每日減重飲食，是否影響到體內正常代謝循環，該如何調整成正確的飲食習慣，更能維持美胸又能減重成...
過完農曆新年假期後，相信不少人開始積極的計畫減重塑身，往往多數人進行錯誤的減重方式，即以每日三餐節食，甚至挨餓跳過任一項正餐，期望以此能順利地減重，但是，不良的減重方法，不但易造成營養不均衡，更可能危...
作者：胡心瀕
妳一定聽過有人利用中醫調理體質減重，結果瘦了好多，三個月瘦了十五公斤左右。我的減重門診中，有人一個月瘦四、五公斤，也有人四、五個月瘦一公斤，為什麼同一位醫師的治療效果卻不同呢？ 圖 / Pixab...
作者：林怡亭
你也常為減重困擾嗎，其實要達到健康減重，無外乎就是得控制飲食及適量運動，但究竟該如何控制飲食呢？高雄榮總營養室營養師顏銘成指出，減重一般建議採低熱量飲食，可參考國健署每日飲食指南，以目前體重估算後，再...
作者：趙函穎
二寶媽產後暴增15kg！營養師教她喝●●：3個月瘦11kg，貧血、免疫力都改善 圖 /Pixabay 體虛型肥胖：貧血、畏寒、月經失調，產後肥胖無法運動 40歲的淑玲（化名）是一位二寶媽咪，...
作者：鍾方
炒冷飯是沒有新意的酸詞，2019年最強被酸炒冷飯的人是「星爺」，周星馳年初推出《新喜劇之王》賀歲片，遭人酸言：「除了炒冷飯，你還會幹什麼？」星爺展現高度幽默氣度，回覆「炒過揚州炒飯，但還真的沒炒過冷飯...
想減肥，你都做哪一種運動？專家常建議多運動，但你知道哪種運動對先天帶有較多肥胖基因的人有益嗎？由臺灣大學公共衛生學院、國家衛生研究院與臺北榮民總醫院等學者刊登於 《科學公共圖書館·遺傳學》 (PLOS...
作者：黃慧玫,諮詢專家/南基醫院營養師 陳怡瑄
清脆香甜的竹筍，只要經過簡單的烹調，就能成為餐桌上最受歡迎的料理。寶島台灣一年四季皆是筍的產季，僅會依不同時節而有不同種類盛產，而5月則是桂竹筍季。 南基醫院營養師陳怡瑄表示，竹筍被稱為竹子的孩...
作者：史蒂芬・岡德里
會肥胖、老化、病亡，竟然只因為你做了3件事！ 還記得《2001太空漫遊》嗎？關於一艘被電腦哈爾操控的太空船漫遊歷險故事，當人類想要拿回控制權時，哈爾反而想要殺了他們！ 其實，人類的生命基因就像...
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
媽咪最愛的養身補體神器，桂格滴雞精試用滿意度100%
小技巧 大幸福 家庭經營力
