親愛的讀者您好：BabyHome更新了隱私權條款說明，在您瀏覽本網站前，請閱讀 新版條款說明
育兒．持家．愛自己
標籤運動，共有202筆資料
作者：武美齡、攝影剪輯：胡惠恬
快艇衝浪女神陳美彤Kimberly，是一位創業家、高人氣專業健身教練和兩個孩子的母親，當年她為陪孩子運動才接觸滑水，親子擁有共同興趣為家庭帶來意想不到的影響。Kimberly談到與15歲女兒陳宥...
作者：馮逸華
「減肥成功」這個願望，好像永遠在不少人的年度願望清單中，期盼體重機上的數字往下降。但醫師提醒，若光靠「不吃」來減肥，反而會越減越肥！ 節食減肥不僅易復胖，更加速肌肉流失 聯安診所健康管理中心主...
作者：賴欣平
不少人喜歡關注星座運勢，但你知道嗎？其實星座不僅跟個人特質、事業、感情等運勢有關，每個星座的健康狀態也可能因流運而產生差異。知名身心靈星座工作室負責人同時也是雜誌星座專欄作者的周飛芃（Rose）老師分...
作者：曾鈺羢
運動不僅可以鍛鍊身體，更能鍛鍊大腦，臺師大教授洪敏聰指出，長期運動有助於提升大腦的執行力，不僅可促進記憶，還能延緩老化，更能提高兒童學習成效，他更提出「課程鐵三角」設計，針對不同需求提出有效的運動設計...
作者：周明慧
臺北市青少年發展處推廣直排輪運動，帶領兒少享受兼具趣味和速度感的運動。近期國內疫情逐步趨緩，青發處在10月份規劃多項活動，包括基礎入門的「2021我是閃電俠」活動，每周六下午邀請幼兒園到國小高年級的小...
作者：醫藥記者 梁少珊
專長治療運動傷害的骨科醫師廖志祥，非常心疼來求診的大小病患，廖醫師苦口婆心勸說，做好暖身、正確跑步姿勢、慎選運動場地，以及調整呼吸節奏，都是能夠避免運動傷害的撇步。 重要！3類型暖身運動 跑步...
作者：王芓諭
9月開學了，疫情期間老師們無縫接軌轉變身直播主，現在實體課程開學，又要落實教學與防疫，為了感謝辛苦了教師們，在9月敬軍愛師月中，新北運動中心提供一整個月的體適能中心與游泳池免費使用，取代過往單次免費體...
作者：還我特色公園行動聯盟（特公盟）
在運動中學習克服失敗的恐懼，那些運動與遊戲教我們的事 東京奧運結束後，除了中華隊賽事，大家這段期間是否有關注到精彩的滑板競賽呢？今年是奧運滑板元年，也是讓人驚艷的一年。 圖片提供：還我特色公園行動...
作者：林萃芬
東京奧運中華隊奮戰到最後一刻的精神讓全台熱血沸騰，諮商心理師林萃芬提到，進入心理諮商的領域越久，就越覺得運動表現與大腦功能息息相關，從一個人運動的過程中，可以觀察他紓解壓力的方法是什麼？重不重視自我表...
作者：Gym Bro
肥胖這件事已經成為現代文明人的常態了，坊間也有各種層出不窮的祕方減肥、減脂配方，還有各種號稱減少吸收的藥丸。這些其實都只是非常輔助性甚至是無效的幫助，如果真的要減肥，你應該做的是調整你的飲食、睡眠以及...
媽咪最愛的養身補體神器，桂格滴雞精試用滿意度100%
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
幼兒園選校秘訣，這些眉角別錯過
