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標籤按摩，共有64筆資料
作者：張振宇
DIY難易指數：★★☆☆☆ 動作耗時約：15～20分鐘 失眠是不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症，中醫又稱「不寐」，失眠的症情不一，有不容易入睡者，有睡覺中易醒者，醒後不能再入眠者，也有睡睡醒醒者，更...
DIY難易指數：★★☆☆☆ 動作耗時約：3～5分鐘 對於久站或久坐以及長時間走路的人，下肢常會感到疲勞、麻木或無力，如果沒有治療，則疲勞及無力的感覺，發作的時間間隔會越來越短，甚至走不到幾步路就會有...
DIY難易指數：★★★☆☆ 動作耗時約：5～10分鐘 髖骨位於臀部的兩側，臀部皮膚較厚，富有皮脂腺和汗腺。上臀部較發達，有許多纖維束連接皮膚與深筋膜，並且有較厚的皮下脂肪，下臀部厚而緻密，形成脂肪墊...
DIY難易指數：★★☆☆☆ 動作耗時約：5～10分鐘 會成為小腹婆有幾個原因：（1）能坐絕不站，能躺則不坐（2）只要舒服就好，站或坐時不會考慮縮小腹的問題（3）上班時間絕不站起來，連倒水或買東西之類...
作者：安保徹、福田稔
除了指頭按摩療法以外，我還會向患者建議進行以下五種可以提高免疫力（抵抗疾病的能力）的保健法。只不過這些保健法不是光做就可以了，如果想得到更好的效果，還必須在做的同時，抱持著「一定會康復」的心態，這才是...
如 果把指頭按摩療法運用在腳上，將更能彰顯它的效果。我自己在替病人進行自律神經免疫療法的時候，也會在病人的手指指甲根部兩側以及腳趾指甲根部兩側，用注 射針頭或是雷射加以刺激。此外，除了勸病人施行手部的...
指 頭按摩療法的做法相當簡單，但它的效果有時甚至可以稱為奇蹟。只要運用指頭按摩療法調整自律神經，讓全身的血流通順，那麼從生理痛到子宮內膜異位症，乃至 於身體各部位的疼痛、失眠、肩膀酸痛、心悸、呼吸不順...
至 今我們所提到的話題，大多圍繞在因壓力而導致交感神經緊張是現代疾病產生的最大原因，以及交感神經的緊張可以透過指頭按摩療法促進副交感神經的反射獲得改 善等等。事實上，成人因為交感神經的緊張而造成健康惡...
指頭按摩療法是種藉由刺激手腳的拇指、食指、中指、還有小指的指甲根部兩端，可有效地讓自律神經維持平衡狀態的健康法。指頭密佈著神經，當交感神經呈現緊張狀態時，只要按壓指甲根部兩側給予刺激，就會反射性地讓副...
自 律神經免疫療法中所使用的頭部或其他身體部位的治療點，通常會因各個患者而有所差異，只有原本用於刺絡療法的井穴是例外。手腳的指頭上密佈著神經，所以只 要刺激指頭部位，就能有效地調節自律神經。而位於手腳...
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