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標籤橘子,共有15筆資料
作者:高敏敏 營養師
柑橘的季節到來,這時候的柑橘超好吃!不過,你每次吃橘子都把白絲剝掉嗎?千萬別剝個精光!橘子白絲超營養,除了能抗便秘之外還防感冒、降發炎,營養師告訴你柑橘營養的祕密。 柑橘白絲別剝掉 抗便秘、防感...
作者:李婉萍 營養師
一位糖尿病患回診,發現她近來血糖控制得不錯,正準備大大鼓勵一番時,她卻嘆了一口氣說:「為了這個病,我『戒掉』好多水果耶!現在只敢吃芭樂、蘋果和奇異果這幾樣,好痛苦……」 不知道糖友們是不是碰到甜...
作者:喬依絲
每年冬天是台灣柑橘的季節,《健康》雜誌專欄作家暨註冊營養師Cynthia Sass表示,柑橘除了富含維生素C,還提供了許多其他保護性營養素。這裡有吃柑橘的七大好處,包括橙皮的部分。 圖 / Pix...
作者:KingNet國家網路醫藥
酸甜可口的橘子,果肉中富含維生素C,果皮也可以吃,將新鮮橘皮灑到沙拉或蔬菜上,也可以搭配麵包、餅乾或蛋糕,也可做成蜜漬橘皮、巧克力橘皮。生活上也有很多應用喔! 天然清潔劑─橘皮水: 將橘子皮加...
常聽家中老一輩的人在說,感冒最好不要吃橘子也不要吃梨子...等,因為太冷了,不好!但又說梨子加鹽燉煮,就可以治咳嗽。今日又收到以下信件,說烤橘子可治感冒,究竟哪種方法是正確的呢?還有感冒真的不能吃橘子...
作者:陳允斌
專治痛風的茶飲──絲瓜絡茶 有一年我去北京郊區玩,在那裡看到了巨型的絲瓜,有1公尺多長,很壯觀。當地人給了我們幾粒種子,回家後,小姨試著種在小花園裡。整個夏天,這些翠綠的絲瓜藤蔓到處攀爬,黃花開了一...
作者:吳珮均
冬季正值柑橘類水果生產的旺季,橘子不僅酸甜美味,加上剝皮就可方便食用,且隨處都能買到,因此成為民眾冬季喜愛的水果之一。但你知道嗎?橘子除了含有的營養價值對人體相當有益處外,竟還能有助紓解壓力! ...
冬天正是「柑橘」的美味季節♡ 到了歲末年終總是會收到許多柑橘水果禮盒(日本情況),應該不少人都有"吃不完啦!"這種煩惱吧~ 雖然直接吃也很美味,但這次要來介紹大量使用「柑橘」製作而成的美味食譜♪ 大...
作者:tomoko asai
說到在冬天想要食用和當季的水果,就會讓人自然聯想到「橘子」。 窩在暖爐中 ,把它當做零食或宵夜……一旦開始吃就會停不下來的橘子,你知道其實只要根據不同的吃法,就能產生減肥效果這件事嗎? 關於橘子減肥...
作者:林怡亭
感冒時,你也習慣吃烤橘子舒緩症狀嗎?但要小心,目前研究上仍未證實,尤其若屬於涼症,這時再吃熱橘子,恐造成反效果;中醫師羅明宇指出,雖然烤橘子有清熱化痰的效果,但若以為咳嗽吃熱橘子,不需就醫就能逐漸痊癒...
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