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標籤蔬菜,共有66筆資料

美味料理

蔬菜煲湯

1人份營養分析 熱量 89.2kcal 脂肪 2.7g 蛋白質 11.5g 鐵質 18.2mg 鈣質 68.8mg 材料 紅蘿蔔 30公克 綠竹筍 100公克 新鮮玉米 1/3條 海帶芽 2...

寶寶大小事

5大撇步,讓bobo愛上蔬菜!

5大撇步,讓bobo愛上蔬菜! 圖片來源/Pixabay 撇步1 改變食物外觀,有形變無形 可將蔬菜切碎、剁成菜泥,或是打成果汁,加上蜂蜜冰糖調味。也可以模具切割方式,改變食物形狀,把味道...

寶寶大小事

改變孩子拒吃蔬菜的5個方法

相信許多媽咪都會遇到孩子不肯吃蔬菜的問題。試著從烹調方式開始著手吧,多花一些巧思,讓孩子由習慣到愛上吃蔬菜,並沒有那麼難喔! 圖片來源/Pixabay 聽到孩子說:「媽咪、媽咪,我不要吃青菜,...

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