蔬菜 - BabyHome親子討論區

標籤蔬菜，共有68筆資料

美味料理

清爽營養「酪梨雞肉沙拉便當」滿足不同時刻的胃口

2019年06月10日

作者：貝蒂做便當

酪梨的營養多到數不清，但酪梨於五大營養類被歸類為油脂類，故便當的副菜部分就以清爽為主要訴求吧，以多樣的料理及均衡的營養，滿足不同時刻的胃口。 ※僅適合常溫（冷）食用主菜：酪梨雞肉沙拉。副菜：義...

美味料理

減肥也要吃好料！低脂爽口「蒸優格雞胸佐蔓越莓便當」

2019年06月09日

作者：貝蒂做便當

優格軟化雞肉的效果頗佳，將醃過的雞胸肉以電鍋蒸熟後，撒入少許蔓越莓乾並與生菜一起享用，低脂爽口。適合當早午餐，另野餐時也很適合享用。 ※僅適合常溫（冷）食用主菜：清蒸優格雞胸佐蔓越莓。副菜：牛奶...

美味料理

白蘆筍與綠蘆筍差在哪？原來是見不見得光

2019年04月02日

作者：健談

蘆筍被視為是極具營養價值的蔬食之一，一般市面上常見的蘆筍多為綠色的，僅有少數為白色蘆筍，到底白蘆筍與綠蘆筍有何不同呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，其實白蘆筍與綠蘆筍是相同品種，但白蘆筍...

保健醫療

營養素高、植化素多，連農藥化肥都比別人少！營養師眼裡冠軍蔬菜，原來是「它」

2019年04月02日

作者：財團法人癌症關懷基金會黃翠華、黃書宜

本章將幫助你更深入的認識聽起來很普通的蔬菜類，裡面蘊藏哪些豐富的寶藏。一起來愛上蔬菜吧！家族成員 • 小葉菜類：空心菜、青江菜、菠菜、萵苣、芹菜等。 • 包葉菜類：高麗菜、包心白菜、結球萵苣...

保健醫療

營養素高、植化素多，連農藥化肥都比別人少！營養師眼裡冠軍蔬菜，原來是「它」

2019年03月12日

作者：財團法人癌症關懷基金會黃翠華、黃書宜

更深入的認識聽起來很普通的蔬菜類，裡面蘊藏哪些豐富的寶藏。一起來愛上蔬菜吧！蔬菜類家族成員 • 小葉菜類：空心菜、青江菜、菠菜、萵苣、芹菜等。 • 包葉菜類：高麗菜、包心白菜、結球萵苣、紫...

保健醫療

防癌的上上策就是攝取「植化素」！世界抗癌藥研究權威，私底下在吃的「抗癌蔬菜湯」

2018年11月06日

作者：前田浩

我可以斷定「要預防癌症喝蔬菜湯最有效」！我的專業是研發無副作用的抗癌藥我長年累月一直在研發無副作用的抗癌藥。以往的抗癌藥不只會摧毀癌細胞，也會傷害正常細胞，因此會伴隨食欲減退、嘔吐與掉髮等...

美味料理

冷凍蔬菜的營養價值勝過新鮮蔬菜！營養師不私藏告訴你這個祕密

2018年08月10日

作者：松村和夏

也許是因為新聞報導的關係，冷凍蔬菜成了大家議論紛紛的話題，它也背上了因含有大量防腐劑，故有害身體健康的負面標籤。你們是否也有這種想法，因而對冷凍蔬菜敬而遠之？實際上，日本在地的冷凍蔬菜不僅沒有添加有...

寶寶大小事

科學家解密，這樣做就能讓孩子愛上蔬菜

2018年06月01日

作者：張詩華

當孩子不吃綠色蔬菜時，你都怎麼做？用其他好處獎勵孩子？然而研究結果卻顯示，這麼做可能不會讓孩子愛上蔬菜，還不如使用一個更傳統、也更簡便的作法：「讓餐桌上更常出現那樣綠色蔬菜」。比利時根特大學的...

孕媽咪私房話

2個原因告訴你，為什麼懷孕要多吃蔬菜？

2018年05月08日

作者：康健編輯部

日本國家兒童健康和醫學中心等研究小組2018年發表證實，在懷孕早期吃很多蔬菜的孕婦與吃很少量的孕婦相比，孩子氣喘症狀在兩歲時的發生率降低了40％。研究小組2010年5月至11月13日期間訪問該...

生活家事

減重吃「它」就對了！這個步驟決定留下多少營養

2018年04月16日

作者：吳珮均

近日洋蔥盛產，不僅無地方冷藏，市場上也供過於求，讓洋蔥價格直直落，無可奈何下，農民便釋出數百噸的洋蔥任民眾免費撿，此消息一出，各地民眾蜂擁而至，滿載而歸。雖洋蔥味道辛辣，並非人人都能接受，但在歐美卻被...

清爽營養「酪梨雞肉沙拉便當」滿足不同時刻的胃口

減肥也要吃好料！低脂爽口「蒸優格雞胸佐蔓越莓便當」

白蘆筍與綠蘆筍差在哪？原來是見不見得光

營養素高、植化素多，連農藥化肥都比別人少！營養師眼裡冠軍蔬菜，原來是「它」

營養素高、植化素多，連農藥化肥都比別人少！營養師眼裡冠軍蔬菜，原來是「它」

防癌的上上策就是攝取「植化素」！世界抗癌藥研究權威，私底下在吃的「抗癌蔬菜湯」

冷凍蔬菜的營養價值勝過新鮮蔬菜！營養師不私藏告訴你這個祕密

科學家解密，這樣做就能讓孩子愛上蔬菜

2個原因告訴你，為什麼懷孕要多吃蔬菜？

減重吃「它」就對了！這個步驟決定留下多少營養

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

特別企劃

精選專題

熱話題