標籤挑食偏食,共有50筆資料

美味料理

孩子看到蔬菜就搖頭?4大撇步解決挑食問題

孩子偏食常讓父母傷透腦筋,尤其蔬菜更是讓許多孩子避之唯恐不及的食物;即使國外研究顯示,不愛吃青菜很可能是孩子與生俱來的本性,但基於成長過程必需的營養,爸媽還是盡可能好說歹說、威脅利誘,只希望孩子張口吃...

寶寶大小事

孩子胃口差?中醫教你這樣做!

常有媽媽很憂心地問:「孩子就是不怎麼吃飯,吃什麼東西都不喜歡,胃口很差、瘦得一塌糊塗,怎麼辦?」 看這樣孩子的舌頭,發現他舌頭上面、中間部分,舌苔很厚。 在中醫診斷學裡,舌頭中間對應的是脾胃,如...

寶寶大小事

營養均衡分配 讓孩子從小不挑食

你擔心孩子吃得不夠營養嗎?尤其4至6歲的幼兒正處於活動量增加的狀態,常常因為貪玩不熱衷進食,加上免疫系統尚未健全,若不小心把玩具塞入口,就很容易感染疾病;營養師黃瑞培指出,幼兒時期的飲食衛生和營養,對...

寶寶大小事

讓寶寶愛上吃「麵」!副食品好吃又好玩!

每餐都吃稀飯,寶寶已經膩了嗎?想為寶寶的副食品來點變化,不妨也讓寶寶嘗試吃麵食吧!造型可愛的寶寶義大利麵條,不僅可以搭配高湯讓寶寶當正餐吃,也適合添加水果、優格做成冷麵沙拉,做成點心來食用。餐桌上的食...

品格教養

別再怪媽媽不會煮!四大絕招 小孩乖乖吃飯

辛苦煮了一餐,小孩卻挑三揀四,吃餐飯就像打仗。小孩在餐桌上不買單,媽媽要做的不是精進廚藝,而是改變小孩的腦袋,從食育下手,帶孩子與食物交朋友,覺得吃飯好好玩,那麼,每個孩子都能好好吃飯。 曾幾何...

寶寶大小事

孩子挑食學問大 先天還是後天造成?

您的孩子總是挑食,不好好吃飯嗎?很多家長為此困擾不已,但挑食到底是先天原因還是後天形成的,如何才能不挑食,許多家長可能忽略了自己的教育方式。 父母餵食孩子時,不適當的獎懲態度,加上父母自己就有挑...

寶寶大小事

全方位攝取營養,由內而外提升孩子的自我保護力!

一歲以上的幼童,身體的自我保護能力逐漸開始受到外界侵襲,主要原因如下: 圖片來源/Pixabay 1. 偏食挑食:過早接觸重口味或高糖分的食物,易養成幼兒偏挑食情況,造成營養不均衡,自我保護力...

寶寶大小事

寶寶挑食又不愛吃飯?5大重點解決爸媽煩惱

一歲以上的孩子已經有自我想法和喜好,很有可能發生挑食和不想吃的狀況。太挑食的結果,就會讓體重偏輕、體質瘦弱。怎麼才能讓寶貝愛吃食物呢?建議如下: ◎料理多變化 爸媽可以參考副食品食譜,搭配不同...

保健醫療

挑食有理! 腸胃虛弱者別吃苦

大家都知道,要營養均衡,「挑食」絕對禁止的,但中醫師認為,腸胃不暢者,本來就應該「挑食」,反而保護腸胃。 中醫科劉益伸醫師認為,腸胃不好者、易脹氣者,主食方面應避免食用黃豆、黑豆、綠豆等,除了難...

品格教養

挑食的孩子,可能是天生的美食家!

挑食的孩子,或許是對味道極為敏感的「超級品味者」,是與生俱來的小美食家。爸爸媽媽可以提供孩子豐富味覺,嗅覺及口感的品嚐經驗,一同展開食物探索旅程,養成均衡飲食的健康習慣。 圖片來源/pixabay...

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