坐月子 - BabyHome親子討論區

標籤坐月子，共有69筆資料

坐月子

養生，華人地區月子重要觀念

2013年03月25日

作者：易禹昕

六年前來到台灣的俄羅斯交換學生娜斯佳，在台灣結婚生根，於農曆年前生下小寶寶；中西坐月子方式不同，原本，娜斯佳想像的坐月子，有很嚴格的規範，像是不能洗頭、洗澡等。娜斯佳說，俄羅斯的產婦，通常在醫...

坐月子

月子洗澡洗頭有撇步

2012年12月26日

作者：蔡佩樺

老一輩的人總是說，坐月子千萬不能洗頭洗澡，以免受了風寒。月子坐不好，日後頭痛找上妳，除非在生下一胎把月子坐好補回來，不然一輩子就得接受這樣容易生病的體質。問過現在的醫生後，以現在的醫學而言，從...

坐月子

「快、狠、準」的食補

2012年12月26日

作者：蔡佩樺

身為一個上班族媽咪，懷孕的補給品最好是可以「快、狠、準」，隨手取得，馬上見效。我就非常喜歡便利商店的多元化商品，有很多可以讓孕媽咪快速進補的好東西。雞精含有優質的蛋白質，可以促進鐵質的吸收...

坐月子

異國月子風情比一比

2012年12月19日

作者：易禹昕

我們知道「坐月子」是女性調整體質的最佳時機，同時，也有相當多古老的智慧，指導媽咪們，坐月子該怎麼「做」？那麼，其他國家又是怎麼看待坐月子這件事呢？圖片來源／pixabay 若您經常看韓劇...

坐月子

30天菜單健康月子餐食譜免費索取

2012年10月09日

新北市衛生局今天（8）發表「幸福媽咪健康月子餐」食譜，完整設計30天，每天3次正餐、3次點心，共500道佳餚，同時附上料理方式，建立民眾正確做月子的膳食觀念，讓產後婦女得到適當的身體修復，食譜內容可上...

坐月子

坐月子期泌乳食譜－鮑魚煲花生豬腳

2012年05月21日

作者：鄭凱云

材料豬腳 6 塊新鮮生花生 200g 乾鮑魚片 2 片老薑片 5 片紅棗 8 粒水 1200g 調味料米酒 20 cc 陳亮萌主廚傳授作法 ❶ 將豬腳先用熱水刷洗乾...

坐月子

專家教我產後飲食：個人化月子餐＆溫性蔬果

2012年05月14日

作者：鄭凱云

「我的媽啊，怎麼又是豬肝！昨天、前天、大前天和大大前天……不是才吃豬肝嗎？怎麼天天都是豬肝！剛生完孩子，就沒有別的食物可以吃了嗎？」這是我生產完第一週，內心的吶喊和抱怨，雖然這香煎豬肝或藥膳豬肝，...

孕媽咪私房話

怎樣吃才能養胎不長肉？

2012年05月14日

作者：鄭凱云

最簡單的大方向是「少油、少鹽」。別小看這簡單四個字，代表你得嚴選食材，改變烹調方式，調味料更得仔細斟酌。懷孕後期，孕婦消化機能不好，油炸或太過油膩的食物，只會增加腸胃負擔，得盡量少吃。有些孕媽咪擔...

坐月子

為您打破坐月子的迷思！

2011年08月18日

作者：群英產後護理之家

俗諺說「生得過，雞酒香；生不過，四塊板。」生寶寶對許多女人而言，一方面潛藏不少生育過程的風險，另一方面卻也是重新調理體質的最佳時機，因此坐月子被視為女人的二次發育機會。圖片來源／pixabay ...

坐月子

坐月子應該在娘家做，還是婆家做？

2011年08月16日

作者：春光編輯室

再過兩個月就要迎接第一個寶寶的小文，近來卻為了坐月子的事情煩惱不已。前兩天娘家媽媽打電話給她，說娘家已經準備好一應物品，隨時迎接她回娘家坐月子。小文高興地跟公公婆婆說這個好消息時，卻發現公婆面露不悅，...

養生，華人地區月子重要觀念

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