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標籤待產,共有21筆資料

孕媽咪私房話

生產想像訓練法,讓產程更放鬆

目 的:按照自己希望的方式來陣痛和分娩。 方 法:想像訓練和日記簿。 參加者:媽媽和爸爸。 進 度:這個月做一次,一次二十分鐘。 圖片來源/george [email protected] 參觀自己未來生...

孕媽咪私房話

躺著並非最佳生產姿勢?這些動作減緩生產疼痛

我們的社會不只害怕負面情緒,還極度害怕疼痛,所以我們的止痛藥才會用得如此氾濫。人的情緒和身體的感覺是身體的自律神經為保護我們產生的,情緒和感覺的存在並不是為了要懲罰我們。這就是為什麼我們會恐懼,因為如...

孕媽咪私房話

新手媽咪懷孕問題一籮筐,該向醫師詢問哪些事?

孕媽咪重點提問。 圖片來源/pixabay 妊娠第一期(17 週前) 從得知懷孕、領到媽媽手冊的欣喜開始,準媽咪你的心中是否充滿了疑問?這時候,你應該詢問醫師以下6 個問題: Q1 產檢...

孕媽咪私房話

待產容易腰痠 簡單伸展操幫助舒緩

許多孕婦在懷孕期間,隨著週期增加肚子變大,容易出現腰椎前凸或骨盆前傾等現象,導致全身腰痠背痛;鹿港基督教醫院物理治療師張毓紋指出,其實這就是因為不良姿勢加上錯誤的動作型態造成的下背、肩頸等痠痛問題。 ...

孕媽咪私房話

老公要不要進產房?過來人這樣說

誰說懷孕生產都是女人的事!常看到愛家、愛孩子、愛老婆的準爸爸們,一個個比帶球跑的準媽媽還緊張!這些準爸爸們陪著老婆一路走過懷胎十月,最後要陪老婆卸貨時,他們跟生孩子的媽媽一樣不安。俗話說「生贏雞酒香,...

孕媽咪私房話

無憂無慮度過待產期的小巧思

懷孕期間感到不安焦躁是很正常的 孕媽咪無故感到焦躁、不安,情緒不穩定是很正常的。這是因為賀爾蒙失調產生的心理反應。若覺得不安、感到憂鬱,千萬不要一個人苦撐,可與家人、朋友、親戚等多聊聊,交換心得。雖...

孕媽咪私房話

待產18問,婦產科醫師全解答

已足月是否可以運動促產兆?已有落紅應該馬上去待產?待產過程可以吃東西嗎?即將生產的媽咪們心情既緊張又期待,而且有一大堆的問題想搞清楚,婦產科醫師提供最詳盡的解答。 Q1.已滿37周未有產兆,是否...

孕媽咪私房話

已經開指,表示要生了嗎?

已經開指,表示要生了嗎? 我前天去產檢時,那時懷孕周數為37週多5天,醫生檢查時發現我的產道已經開0.5指了,這樣代表我即將進入產程了嗎?以及我大概還要等幾天才能待產?會不會等很久都不會再開了呢? ...

孕媽咪私房話

孕婦入院待產流程

期待已久的時刻終於來了,接下來,請媽媽跟著以下流程開始為待產做好準備! 自然產媽媽的待產流程 step1:產兆出現了! 當妳出現破水、落紅、陣痛、腰酸等產兆時,請勿慌張,請先判斷一下目前的狀況。...

孕媽咪私房話

1002名初產婦待產經驗調查

待產是每位自然產媽媽的必經過程,有些人待產過程很順利,有些人卻留下不好的印象。本刊1月份在BabyHome網站進行的全台初產婦待產調查,除了了解到台灣初產婦的待產經驗,透過醫師專家的建議,還可以讓即將...

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