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育兒．持家．愛自己
標籤產後，共有138筆資料
作者：郭安妮 婦產科醫師
生兒育女是女人一生中極為重大的事，為了這個神聖的使命，從懷孕開始身體就承受了種種酸楚。當寶寶誕生之後，心裡滿溢著喜悅與幸福，但是自然生產時，胎兒經過產道，擠壓了陰道周圍的組織，甚至連膀胱和尿道都受到損...
作者：吳珮均
一般歐美婦女體格較為健壯，常聽到西方國家婦女產後3日即可下床工作，但我國婦女體格較為嬌小，在九月懷胎及耗力生產後，仍然需要適度休息及營養補充。因此，就有中醫師針對不同階段，給予不同的建議，希望媽媽產後...
對許多即將生產的準媽咪來說，生產是一件令人既期待又怕受傷害的事情，尤其是生產之後的產後照護，更是許多孕婦需要知道的資訊。即將生產的新手媽咪常問到：「剛生產完的3天或5天住院期間，在產後病房中，都被安排...
作者：關嘉慶
是否曾聽過這樣的說法，如果懷男寶寶，媽媽因為男女荷爾蒙不同，皮膚會變得粗糙，若懷的是女娃娃，則因為母女荷爾蒙相同，皮膚會變得光滑細緻；皮膚科醫師指出，媽媽懷孕發生皮膚粗糙、頻長痘痘的情況因人而異，想要...
作者：邱倢芯
「生小孩生得過就是雞酒香，生不過就是四塊板！」，古時生產是一件生死攸關的大事。隨著現今醫療進步，越來越多新的檢查、技術、藥物、手術方式接連問世，提升孕產婦及新生兒的照護水準；然即便如此，生產仍然是一件...
作者：李東燁
夫妻互相協助的按摩法 運用手指的按摩 用雙手的大拇指深深按壓疼痛部位。也可以貼緊食指和中指，用兩隻手指一起按摩。 利用手掌的按摩 按摩範圍大的部位時，可以將手腕彎曲90 度，用體重向...
「我把手機放在冰箱裡了，找了好一陣子」、「明明手裡就握著車鑰匙，以為自己把鑰匙忘在家裡，又重新回家找」、「我實在不太記得我到底是不是餵過奶了」，妳一定曾經從周遭剛生孩子的產婦那邊聽過類似上述的幾句話。...
通常只有一邊疼痛的話，主要的問題很可能是骨盆歪斜，如果是骨盆兩邊都痛，那麼就可能是因為韌帶弱化所產生的問題。然而，要確實地斷定哪一種問題是主因是很困難的。當骨盆歪斜時，支撐骨盆骨骼的韌帶會被拉長，抑或...
究竟我有多高的風險會罹患產後痛呢？請閱讀並勾選以下的描述，檢查看看自己的分數。（懷孕5~8 個月的孕婦） 核對項目 ○只要坐在椅子上30 分鐘屁股就會很不舒服。 ○大拇指與食指之間可以張開到...
很多人都有同樣的苦惱，即使生產後的體重已經恢復到產前的水準了，仍然無法穿下年輕時期穿過的褲子，洋裝也變得不合身了。實際上，除了那些為了治療產後身體到處痠痛的產後痛患者以外，還有許多以美容為目的想矯正產...
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