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育兒．持家．愛自己
標籤產後，共有138筆資料
作者：黃心瑩
「生了孩子我還真沒想到會禿頭！」新手媽媽小恬吶喊，產後三個月，頭髮開始大把大把的掉，每次洗頭後的排水孔、吹完頭髮後的地板總是讓人心驚膽跳，看著這些頭髮，恨不得全部黏回頭上，再這樣下去只怕會禿頭！皮膚專...
作者：黃慧玫
新生命的到來，是莫大的喜事，而華人在《周禮》便對婦女產後調養有所著墨。藉由對產婦的飲食及生活調養，再帶入中醫臟腑經絡氣血變化的看法、食藥的結合，以及融合現代醫學觀念，逐漸成為華人生活文化重要的一環。 ...
作者：張詩華
諮詢：鄭忠政 院長,蘇俊源 院長
新手媽咪生開始做月子，多數都關注身體調養，不過「剖腹產」後的傷口照護，也是很重要的，妥善的照顧不但有助傷口癒合，還能降低疤痕生成；市面上各種外用的除疤凝膠，究竟要如何挑選及使用？讓醫師告訴您。 ...
面對新生命的到來，新手爸媽心中肯定有無窮的喜悅及期待但也同時有些未知和問題。版上搜尋度最高的幾個議題就是「待產包怎麼準備才萬無一失?」「產後惡露比月經更煩人，產後護理怎麼做才好？」當然，各大論壇都很多...
作者：健談
生產後的媽媽們不免都會經歷產後掉髮的問題，到底為什麼產後會大量掉髮呢？微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，由於懷孕期間身體的內分泌變化會連帶影響頭髮毛囊的生長期，因此產後雌激素恢復正常狀態時就會出現大量掉髮的...
作者：郭月英
月子餐不用甲殼海鮮，也不吃豬肝和豬腰，還有些食材也盡量不使用── •甲殼海鮮類 螃蟹、蛤蠣、蜆仔等都是寒涼食物，不適合產婦；再者，甲殼海鮮是我國國人常見的過敏原，也許媽咪對它不會過敏，但寶寶就...
坐月子的傳統必吃補品相當眾多，放諸現代營養學，有幾項並不是那麼理想，很容易因為熱量過高、營養過剩或是食性問題，而造成產婦身體不舒服。 此外，攝取太多重口味的食物，會導致身體內的水分滯留、浮腫難以...
作者：郭安妮 婦產科醫師
懷孕後的喜悅與辛勞，直到生下小孩那一刻，看見健康的寶寶，頓時感到一切都值得，但滿足沒多久，又可能被情緒、照顧孩子的壓力所籠罩，一不小心罹患產後憂鬱症，讓新手媽媽們身心俱疲，醫師指出，產後憂鬱傾向不可輕...
作者：林怡亭
面臨新生命的到來，除了滿懷欣喜與期待之外，懷孕期間母體將會面臨許多身體上的生理變化，包含子宮、卵巢、肌肉骨骼系統等。尤其是初產婦，常會在坐月子上面臨許多傳統的禁忌與困惑，許多建議更如雪片飛來，無所適從...
生兒育女是女人一生中極為重大的事，為了這個神聖的使命，從懷孕開始身體就承受了種種酸楚。當寶寶誕生之後，心裡滿溢著喜悅與幸福，但是自然生產時，胎兒經過產道，擠壓了陰道周圍的組織，甚至連膀胱和尿道都受到損...
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媽咪質感必修課 用心愛自己
