孕期飲食 - BabyHome親子討論區

標籤孕期飲食，共有79筆資料

孕媽咪私房話

孕婦的最佳飲食

2009年07月21日

作者：松田麻美子

寶寶不能自己選擇健康的體質。寶寶一生的健康於媽媽懷孕時期決定，更明確地說，媽媽在懷孕之前長期保持的飲食習慣及生活形態，早已決定寶寶一生的健康。圖片來源／pixabay 如果媽媽選擇錯誤的生活...

孕媽咪私房話

媽咪孕期體重控制(1)

2009年04月08日

作者：林潔雨,諮詢：王懿德,諮詢：吳冠蓁,諮詢：彭福祥

幾乎所有懷孕媽咪都會擔心孕期體重會不會直線上升？生產後有沒有機會瘦回來？其實懷孕過程只要多注意飲食和適度的運動，讓體重增加在適當的範圍內，不僅有助於媽咪和胎兒的健康，對生產過程也有幫助，而媽咪產後自然...

孕媽咪私房話

全面預防孕期＆寶寶生活10毒害

2008年12月15日

作者：張采妮

科技愈發達，生活更便利！但是生活周遭也充斥許多看不見的毒害，自從毒奶事件爆發之後，才令人驚覺，生活中這麼多東西都是如此的「不天然！」曾幾何時，我們嘴裡吃的、手上玩的、臉上擦的、晚上睡的所在，都已經被化...

保健醫療

吃錯油，當心身體現警訊！(2)

2008年09月08日

作者：張玉櫻

避免錯誤的烹調方式林文斌醫師、吳冠蓁營養師強調，除了要食用正確的油，烹調方式也非常重要，否則好油也會變壞油！可遵循以下原則：圖片來源／Pixabay 1.儘量避免煎、烤、炸：因為這樣...

孕媽咪私房話

懷孕可以吃辣嗎？好想吃麻辣鍋…

2008年07月29日

作者：鄭志堅醫師

事實上，比較令人擔心的是辣的刺激是否會造成嬰兒的早產，不過目前看來實在機會太少，反而是容易腹瀉或便祕，更嚴重會造成痔瘡。圖片來源／pixabay 少量的辣椒對於孕婦和寶寶並沒有關係。不...

孕媽咪私房話

好想吃冰，會對寶寶不好嗎？

2008年07月29日

作者：鄭志堅醫師

中醫理論上會不贊同吃冰，是因為冰品會有抑制氣血的作用。尤其是寶寶正在肚子裡發育，當然是不希望吃冰造成身體不適及寶寶的發展異常。而婦產科醫師並不會阻止孕婦吃冰，若是有孕吐，可能還會建議吃冰淇淋，來維...

孕媽咪私房話

孕媽咪的惱人心事～便祕與皮膚問題

2008年06月04日

作者：中山醫院婦產科楊再興醫師

在婦產科多年，準媽媽們在診間除了關心胎兒的發育是否正常外，更需要關心自身健康，因此產檢是不可少的。圖片來源／pixabay 一般產檢已針對準媽媽常見的妊娠疾病做了檢測與預防，如：妊娠高...

孕媽咪私房話

一人吃兩人補的正確方法

2008年04月21日

作者：黃薇潔

諮詢：仇思源婦產科醫師

從掌握孕期體重變化開始健康孕媽咪給寶寶健康人生第一步 ★一人吃兩人補的正確方法孕期體重增加的範圍應控制在總體重增加10～12公斤之間，且避免超過15公斤。第1～4個月，約增加3公斤。第...

孕媽咪私房話

為何要控制孕期體重？

2008年04月21日

作者：諮詢：,諮詢：林姿吟,黃薇潔,諮詢：卓宜徵

諮詢：仇思源婦產科醫師

從掌握孕期體重變化開始健康孕媽咪給寶寶健康人生第一步孕媽咪體內的血液、養分都必須倚靠胎盤與臍帶傳送至胎兒體內，是讓胎兒一日日成長的重要關鍵。孕媽咪該如何透過飲食的選擇、進食的時機、方法，達到體...

孕婦的最佳飲食

媽咪孕期體重控制(1)

全面預防孕期＆寶寶生活10毒害

吃錯油，當心身體現警訊！(2)

懷孕可以吃辣嗎？好想吃麻辣鍋…

好想吃冰，會對寶寶不好嗎？

孕媽咪的惱人心事～便祕與皮膚問題

一人吃兩人補的正確方法

為何要控制孕期體重？

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