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標籤孕期飲食，共有79筆資料
作者：關嘉慶
現代婦女晚婚晚生育的情形非常普遍，一旦懷孕時，就非常緊張，對於飲食也很在意，都會上網爬文，但是網路上有很多似是而非的文章，甚至指稱木瓜、薏仁、豆漿等食物不能吃，以免造成流產，這是真的嗎？ 網路流...
作者：陳勝咸
水是生命三元素，也是營養素之一，沒有東西可以取代它。生命事實上就是化學反應的結果，而水這種奇妙的液體可使化學反應得以進行，並參與了化學反應，還有物理作用。 世界衛生組織如此定義「水」： ●不含...
作者：郭月英
孕期期間，不免有些小毛病頻繁地出現，學會對症飲食，搭配作息來調養，就能改善不舒服，提高孕媽咪的生活品質。 圖 / Pixabay 1. 害喜 喝檸檬汁或橘皮茶，但不可加糖、加冰。 2. 水...
作者：林怡亭
每人每天該喝幾杯咖啡才好？對此說法眾說紛紜，自稱「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校講師林世航強調：「只要每日咖啡因總攝取量不超過300毫克，也就是每天最多喝1～3杯的咖啡量，再依自己體質及感受適量調...
作者：郭安妮 婦產科醫師
掌握飲食7關鍵，有效舒緩害喜不適 圖 / Pixabay 孕吐好難過？試試這樣吃 莉庭目前懷孕11週，在生理、心理方面都還在適應，雖然對於即將成為人母感到驕傲，但心情也很緊張。尤其孕期進入第...
對於挺個大肚子的孕婦來說，胃部因為受到壓迫而容易脹氣，酷暑更讓人食欲盡失，婦產科醫師提醒，為了提供寶寶充分的營養，孕婦飲食不能隨便吃、應改採少量多餐，並可透過專用奶粉等液體補充營養；此外，孕婦原本就是...
作者：健談
孕期營養真是門大學問，除了瞭解怎麼吃，更要知道什麼不能吃！高雄市立鳳山醫院廖嘉音營養師表示，孕期建議多吃食材而非食品，以均衡攝取各類營養素為優先，但建議儘量避免食用生食、冰品，更應完全戒菸、戒酒，以幫...
作者：彰化基督教醫院遠距健康諮詢中心護理師 陳淑麗
小珍年屆43歲，第一胎懷孕是人工受孕。但這次卻自然受孕，再次擁有第2胎小孩，全家人原本歡歡喜喜的準備迎接新的家庭成員，沒想到28週時做「妊娠糖尿病篩檢」，醫師竟宣判小珍有妊娠糖尿病(Gestation...
作者：林思宏
大家都說懷孕不能吃冰…婦產科醫師：喝湯怎麼不怕燙孩子？破解診間最常見的6大迷思 寫在前面，關於禁忌妳應該知道的是...... 圖 / Pixabay 診間對話 焦慮婦A：「醫生，我媽說不能...
作者：BabyHome編輯
懷孕第13週要注意什麼？胎兒發育狀況如何？寶寶的大小像是一顆梨子，媽媽的肚子也要像球一樣了，腰線消失了就要換上寬鬆舒適的孕婦裝囉！隨著胃口變好，除了要飲食均衡，也要控制體重，每星期體重增加範圍最好不要...
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