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育兒．持家．愛自己
標籤孕期不適，共有81筆資料
作者：夏夢博士
症狀：小腿及腳背出現浮腫，用手按壓會凹陷，走路有麻木感。 中醫家傳老偏方： 1 抬高下肢：睡覺時，抬高雙腳；坐著時，把腳墊高，最好與身體呈90度角。 2 按摩：準爸爸用雙手拇指，由準媽媽小腿向...
作者：群英產後護理之家
孕媽咪們覺得孕期症狀中，哪一項最令人難受呢？頻尿、小腿抽筋、水腫、孕吐、長痘痘…等，都是令孕媽咪困擾的症狀，今天要來聊一聊腰酸背痛的症狀，是不是曾經有過經驗，明明睡了一覺起來，腰部或背部僵硬的好像一夜...
懷孕的時候，常常覺得想跑廁所，明明水也沒有喝得特別多，無時無刻就想上個洗手間，不僅出門在外很不方便，挺個肚子來來回回走，媽媽也覺得很不舒服。令準媽媽們不禁想問，到底有沒有辦法解決頻尿呢？我們可以先從造...
迎接新生命的到來，是多麼令人歡喜的一件事，但是有時候伴隨而來的身體狀況，卻叫準媽媽吃不消，孕吐就是一件相當令準媽媽頭痛的事。有時一早起來，從胃底直衝上來的噁心感，不禁不舒服，還影響到食慾，更嚴重的甚至...
作者：劉懿驊,葉菁燕
懷胎十月，小生命在準媽媽的肚子裡逐漸長大，那種感動與企盼絕非三言兩語可以說清。而伴隨著孕期的一階段一階段的向前推進，媽咪們的擔憂也與日俱增，舉凡孕期體重的控制、小寶貝的營養攝取與發育狀況、以及產後月子...
作者：竹內正人（審訂）
包容媽咪的情緒變化 媽咪情緒不穩定，多半都是心理因素而引起 媽咪懷孕期間會因為身材變形、身體不適，甚至產後帶小孩及工作的問題，而感到焦躁心煩，容易掉眼淚，脾氣暴躁，情緒起伏也較往常劇烈。此時，爸爸就得...
作者：諮詢：郭素珍,林潔雨,諮詢：洪泰和醫師
孕期是否繼續當上班族？ 懷孕期間常覺得特別疲憊、想睡覺，整天昏昏沉沉的，這是許多媽咪懷孕期間都有的感受，類似狀況會讓媽咪擔心影響工作表現，及不利於考績、年終以及升遷，甚至有乾脆辭職或換工作的念頭。 ...
作者：諮詢：郭素珍,諮詢：徐儆暉博士,林潔雨,諮詢：洪泰和醫師
我目前的工作適合懷孕嗎？ 媽咪懷孕後因為自然的生理變化，容易有孕吐、疲倦、腰酸背痛、水腫等生理方面的不適，或出現妊娠疾病，這些多少都會影響工作的表現，不過孕媽咪最要緊的是要清楚目前的工作內容及環境，...
作者：林潔雨
政府現階段不斷的鼓勵生育，但勞研所日前發表的99年「職場女性生殖及懷孕危害因子流行病學研究」卻發現，女性的工作型態，嚴重影響流產比例，所以除了提高生育意願外，增加懷孕成功機會也是重要策略之一。本期我們...
媽咪懷孕後身體狀況和體型都有很大的改變，在體力和反應能力上也不似以往，因此，一切活動必須特別謹慎，而開車、搭車更是要格外小心，非必要時最好避免自行開車，乘車過程也要注意各個細節，以防意外發生。 ...
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