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育兒．持家．愛自己
標籤好孕袋，共有53筆資料
作者：郭庚儒
孕婦骨質加速流失。據統計，國內19歲以上女性每日鈣質攝取嚴重不足，高達9成8未達建議攝取量的一半。醫師提醒，35歲後骨質開始流失，尤其懷孕婦女骨質流失更加快速；若鈣質攝取不足，恐加速日後骨質疏鬆風險，...
作者：于康
「鋅」是身體正常生長發育過程中不可或缺的微量元素，故有「生命的火花」之美譽。成人體內含鋅約1.4～2.3克，幾乎體內所有器官均含鋅。 圖片來源／pixabay 鋅是許多金屬酶的組成元素或酶的活...
作者：邵玉芬、許鼓、曹偉
愛美的女性都知道這句口號—「多C多漂亮」，不過，維生素C對於孕媽媽的意義可不僅僅是帶來漂亮那麼簡單。 圖片來源／pixabay ◎維生素C 的作用 ‧維生素C是一種水溶性維生素，為人體所必需...
不知從何時開始，孕媽媽發現自己的肚皮中間出現了一條小小的細紋。到本月，這條細紋似乎突然增粗增黑，看上去醜陋無比。這就是孕期美麗殺手—妊娠紋。 圖片來源／pixabay ◎症狀及原因 懷孕時，腎上...
作者：黃慧雯
諮詢：程涵宇
相信多數的準媽咪都了解均衡的飲食，對一位孕婦而言無比重要，各類的養分除了供應孕婦自身所需外，還要讓胎兒透過胎盤吸收成長需要的營養，這就是「一人吃，兩人補」的觀念。但葉酸、DHA…這些對孕婦及胎兒相當重...
作者：啦啦啦
恭喜媽咪，懷孕了！ 從聽到胎心音，拿到媽媽手冊那一天開始，媽咪就要帶著肚裡的小疙瘩一起生活八、九個月。或許這時，妳正抱著垃圾桶一邊害喜，一邊擔心那團肉長得好不好？也或許，妳正一邊看著水腫得像饅頭的雙腿...
作者：夏夢博士
症狀：孕期腹部皮膚出現粉紅色，或紫紅色不規則縱行細紋。 中醫家傳老偏方： 橄欖油：將橄欖油炒熟放涼後，在腹部畫圈按摩，可去除妊娠紋。 夏醫師看診實例 孕婦肚皮出現難看妊娠紋 小惠是一名舞...
疑問：隨著孕期增加，卻越來越健忘？ 中醫家傳老偏方： 1 均衡營養，適當吃魚，補充DHA及各種微量元素。 2 適時調節情緒，保持心情舒暢。 3 充足睡眠，適當運動。 夏醫師看診實例 懷孕變...
作者：蔡佩樺
>>>歡迎加入「新知大耳朵粉絲」<<< 若是問醫生：「最會讓媽媽乳汁源源不絕的方法是什麼？」 醫生一定會回答：「多親自餵奶。」 但是對於上班族媽媽而言，這是一個不可能的任務，於是乎，上班族媽媽最需...
作者：鄭凱云
只是老天爺為什麼那麼愛捉弄人，為何準媽媽滿心期待新生命的同時，還得擔心妊娠紋爬上身？了解它發生的原因，才能從根本預防。專家殘酷的告訴我，妊娠紋其實就是肥胖紋，只是因為發生在妊娠期間發生，因此給了它「妊...
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盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
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