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育兒.持家.愛自己
標籤母乳,共有248筆資料
作者:陳思庭 物理治療師
哺乳媽媽奶量形成的基本關鍵,來自於持續親餵刺激以及規律擠奶,再經由身體自然生理反應的供需原理,一段時間後進而讓乳房訓練產生該有的容乳量。並搭配健康的乳房器官,同時攝取足夠營養、水分,放鬆的心情無壓力面...
作者:宋明樺, 林俐岑
俐岑營養師的兩個小孩都是標準的母奶寶寶,雖然對於母乳的推廣也是不遺餘力,每次有機會跟媽媽們講課時,我就會跟他們說到,「母乳哺餵盡力就好! 」有奶的媽媽,我們就盡量餵,沒奶的,寶寶喝配方奶一樣營養滿分,...
作者:曾鈺羢
根據調查,純母乳哺育率只有3成7,國健署表示,哺育母乳會提供寶寶需要的營養與抗體,也降低媽媽罹患乳癌的機率,透過提供許多哺乳母乳的資訊,及建立母嬰親善醫院,支持媽媽們產後哺乳,成為健康快樂的婦女。 ...
產後沒有打算餵母奶,想要退奶該怎麼做呢?如果媽咪的乳房沒有漲熱的感覺或反應,那麼,只需要冷敷及穿著包覆性高的親膚內衣即可。 但有些媽咪會遇到乳房沒有經由刺激,像是親餵、擠奶,卻還是會陸續脹奶的情...
作者:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問
很多親餵媽咪會有這個疑問:「如果要戒夜奶,是不是得戒親餵呢?」 好眠師自己就是親餵媽咪,答案是戒夜奶不等於要戒親餵。我們只是在夜間減少或不餵夜奶,而非連白天要改成瓶餵 戒夜奶這件事情,之前有提過適...
作者:曾正豪
很多媽媽在哺乳期間最怕遇到乳腺阻塞、乳頭破皮甚至是乳腺炎問題!根據研究指出,泌乳性乳腺炎的發生率約3至20%,最常在產後2至3週發生。奇美醫院婦女保健中心主任洪雅珊指出,泌乳性乳腺炎是很多媽媽放棄哺乳...
當乳頭已經出血時,為了避免傷口反覆撕裂,而造成更嚴重的乳頭皺裂,以及預防發炎、感染的風險 乳頭修護有三個步驟: 一、乳頭禁止任何真空接觸 像是吸乳器、矽膠集乳瓶(小花集乳瓶)、不正確親餵吸吮...
作者:陳奕成 小兒科醫師
不曉得各位爸爸媽媽打到疫苗了嗎? 雖然第一劑疫苗施打的覆蓋率已經提升許多, 但沒想到在門診還是有很多新手媽媽有疑問, 所以就稍微幫大家解答一下在門診中, 常常被問到的問題。 #有在哺乳的媽媽可以...
許多媽咪分享「找到了幾款適合自己體質的追奶食物,其中”珍奶”也是我的明顯增加奶量的好物」 多喝真的能發奶嗎? 不一定!因為實際上,影響奶量的因素非常多,除了飲食還包含乳房健康狀態、哺乳頻率、心...
華人父母育兒習慣將孩子保護得很好,總擔心孩子受到外在環境威脅,而過度限制孩子的活動,反而阻礙了孩子健康發展。藝人蔡詩芸主張以「歐美母乳體質育兒法」帶小孩,認為家長應該先讓孩子攝取關鍵營養,延續寶寶的母...
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