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育兒．持家．愛自己
標籤產前準備，共有22筆資料
作者： 井尾裕子
Q：快要生之前要做哪些醫療處理？ 圖片來源／pixabay A：要做那麼多的醫療處理，可能會讓產婦覺得不舒服。多了解進行這些醫療處理的目的和效果，妳也可以選擇要不要做。 ●了解生產前醫...
作者：井尾裕子 醫學博士
Q：要怎麼熬過陣痛的痛楚？ A：陣痛時會因為子宮收縮覺得疼痛而緊閉雙腿。所以平常就應多做伸展操，練習將下半身的力量轉移到上半身來。 ●將下半身的力量，轉移到下半身來 要將胎兒從子宮送出去時，子宮...
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