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標籤冬季保暖,共有21筆資料

保健醫療

養成自帶暖爐的燃燒體質!營養師教你6大保暖時機+4大產熱食物

寒流冷到無意識猝死!?趕緊給大家6大保暖時機+4大產熱食物 養成燃燒體質,自帶暖爐~一起安全渡過寒流冷氣團 #6大保暖時機 1. 早上多賴床一下、不要從床上忽然跳起 不只是寒流來襲時,其實冬天...

空巢期

寒流來襲,銀髮族冬天保暖2重點:喝溫水、從頭到腳保暖3部位

天氣變冷了,不是該添加衣襪,穿厚、穿暖?曾經有發現認識的長輩,天冷時穿著薄衫、穿雙拖鞋,走來走去,覺得很納悶,「怎麼穿這麼少,不冷嗎?」老人家搖頭:「那ㄟ寒,袂曉寒(怎麼會冷!不會啦!)」,好驚訝!怎...

寶寶大小事

多一件太熱,少一件太冷,冬天小孩衣服怎麼穿?兒醫教你這樣穿,三件就夠!

冬天氣溫忽冷忽熱,而且有時大人覺得冷,但小孩卻還在喊熱,到底該怎麼穿衣服咧? 小孩的代謝和活動量比大人高的多,所以他們喊熱的時候通常是真的熱,我們會覺得冷是我們老了太虛了(泣~),所以幫小孩穿衣...

保健醫療

氣溫急降!防「FAST」中風徵兆,國健署6個小叮嚀

又到了歲末年終之際,面對低溫來襲,冷颼颼的天氣,選擇保暖的方式無奇不有,然而不適當的NG行為,當心危險上身! 急遽氣溫下降 6個小叮嚀 起床方面:「慢、熱、起、穿、行」的行為後,安心踏實的下床...

保健醫療

薑汁牛奶、可可豆漿...4款熱飲讓你的身體暖起來

氣溫冷熱交替,是典型冬季天氣特徵,注意保暖變得很重要,喝杯熱騰騰蛋白質豐富的養生飲料,不儘會讓身體暖和起來,又有調理身體健康功效,一舉兩得! 圖 / Pixabay 要靠熱飲讓身體熱起來,是很...

生活家事

寒流到~陶瓷式、鹵素燈式、葉片式...6大電暖器,哪種最省電?

冬天保暖防寒必備物品絕對少不了電暖器,尤其家庭成員若有銀髮族、小朋友,更是需要它。不過電暖器功率不低,從500到破千都有,以700W(瓦)來算,寒冬每天使用3小時,30天下來也用掉了63度電,約莫31...

保健醫療

當只有一個暖暖包,你該放在哪裡最禦寒?

你的身體畏寒嗎? 請將慣用手的手掌放在「頸部後方」,有沒有覺得掌心暖暖的「很舒服」呢?接著再依序觸摸「手臂後方」、「膝後」及「腳踝」。如果同樣覺得暖暖的很舒服,這就表示你的身體正處於畏寒狀態。 ...

生活家事

暖暖包用完別丟,環保署:放衣鞋櫃除臭防潮

近日一波波寒流來襲,氣溫陡降,你家也用暖暖包來取暖嗎?用完的暖暖包可別丟,環保署建議可二次利用,放在衣櫃、鞋櫃來除臭防潮。 暖暖包變身除臭防潮便利小物 暖暖包用完後別丟,有意想不到的二次利用效...

保健醫療

寒冬手腳冰冷未保暖,半夜嚴重抽腳筋,竟變肌肉拉傷

氣溫驟降,29歲的王小姐穿著短袖睡衣褲入睡後,在半夜嚴重抽腳筋,原本以為是一般抽筋,自行按摩舒緩後才再入睡,隔天卻發現無法下床行走,經衛生福利部臺北醫院復健科確診為肌肉拉傷,需安排熱療、輕微伸展運動與...

生活家事

冬天暖氣開整晚好乾?網媽推聰明小動作一舉三得!

天冷降溫,許多民眾會使用暖氣、電暖器、暖爐等設備來保暖,甚至開一整晚,醒來後覺得口乾舌燥或喉嚨痛,網友分享幾個小動作就能避免,而且居然還有其他收穫!此外,為何即便電費可能飆高,家長們還是堅決開下去,原...

特別企劃

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