姿勢 - BabyHome親子討論區

標籤姿勢，共有18筆資料

保健醫療

長時間肌肉緊繃　低頭族=肩頸症候群！？

2017年06月20日

作者：林怡亭

越來越多低頭族有肩頸症候群現代人生活處於緊張狀態下，尤其一般的上班族或是電腦族，長時間低頭工作或是低頭注視螢幕，加上智慧型手機的風行，使得低頭族盛行，因為姿勢不良，加上缺乏運動，造成肌肉長時間緊繃而...

保健醫療

電腦、工作椅這樣調整，輕鬆告別惱人疼痛！

2016年07月22日

作者：邱淑宜/採訪撰文,鄭雲龍

長時間在電腦前工作，如果沒有一個良好的電腦使用環境，不良姿勢加上地心引力對脊椎的強大殺傷力，你就準備以後接受慢性酸痛的折磨吧！如果你現在使用電腦後，就想找人替你捶背揉肩膀，那麼無論在辦公室還是在家使用...

保健醫療

改善骨盆歪斜的方法

2016年07月21日

作者：健談

身為上班族的你，是否也有久坐少動、姿勢不良、翹二郎腿的壞習慣呢？當心，長期姿勢不正可能會導致骨盆歪斜，甚至出現腰部痠痛等問題！佑康復健科診所張凱翔院長表示，除了留意姿勢外，也可藉由簡易運動來改善身體平...

美體美顏

可以治便秘和肩膀痠痛♪利用「駱駝姿勢」來打造完美身材☆

2016年07月04日

作者：秋間恵璃

讓女性煩惱的便秘，除了對身體有壞影響之外，也會形成小腹還會使身體代謝率降低，最終會變成不容易瘦的體質（驚）。不只這樣，慢性的肩膀痠痛，也會讓你無法好好充份休息吧？！幫助女性治療便秘和肩膀酸痛的妙招...

保健醫療

為什麼會痠痛？

2016年06月21日

作者：健談

運動後常常會出現肌肉痠痛的問題，但不運動的人卻也會出現肌肉痠痛，到底痠痛的原因是什麼呢？長庚骨科高逢駿醫師表示，肌肉痠痛大部分是因為肌肉氧氣循環不足所致，如姿勢不良、劇烈運動後都容易造成痠痛問題；此外...

美體美顏

姿勢很重要◎「手機減肥法」⋯⋯

2016年04月24日

作者：新井麗奈

每天都懶懶散散的渡過，在家也是出門也是，一天當中接觸到手機的時間，應該非常的長吧～在使用手機的時後，如果能將姿勢調整好，只要花一點點的努力就可以有減肥的效果哦♪ 這裡要來和大家介紹，在用手機的時候同...

坐月子

專家直接教授☆產後媽媽能夠馬上做到的「姿勢改善」和「骨盤保健」

2016年02月17日

作者：筧沙奈恵

「產後身材就變形了」會這樣感覺的媽媽們，應該不少吧？會導致身材變形，說不定問題是出在骨盤上喔！這次為了要教大家學會馬上就能上手的骨盤保健法，特別潛入美骨盤メソッド「cotsumic（コツミック）...

保健醫療

為什麼飯後馬上橫躺對身體有益？

2015年12月14日

作者：秋津壽男

飯後應該讓血液集中在肝膽腸胃日本人常說，「吃飽飯後馬上橫躺就變成牛了」。當然並不會真的變成牛，只是一種責備小孩沒有禮貌的說法。雖然飯後就橫躺是一種沒禮貌的行為，但是在醫學上這種「變成牛」的姿勢還真的...

長時間肌肉緊繃　低頭族=肩頸症候群！？

電腦、工作椅這樣調整，輕鬆告別惱人疼痛！

改善骨盆歪斜的方法

可以治便秘和肩膀痠痛♪利用「駱駝姿勢」來打造完美身材☆

為什麼會痠痛？

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專家直接教授☆產後媽媽能夠馬上做到的「姿勢改善」和「骨盤保健」

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