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標籤冬天,共有66筆資料

美體美顏

冬天容易減肥(脂)?超有效率冬季減重法,專業減重醫師蕭捷健曝「冬天6減脂秘訣」

天氣冷讓你吃得更多了嗎?昨天聚餐的債今天要還?冬天減重到底要注意些什麼細節呢?記者諮詢專業減重醫師關於冬天減重秘訣!蕭醫師說到,原來冬天是減重的好時機!到底是為什麼呢?快接著看下去。 冬天是減脂...

保健醫療

養成自帶暖爐的燃燒體質!營養師教你6大保暖時機+4大產熱食物

寒流冷到無意識猝死!?趕緊給大家6大保暖時機+4大產熱食物 養成燃燒體質,自帶暖爐~一起安全渡過寒流冷氣團 #6大保暖時機 1. 早上多賴床一下、不要從床上忽然跳起 不只是寒流來襲時,其實冬天...

保健醫療

冬天皮膚乾癢難耐泡熱水舒緩?醫師表示超NG!

你也常到了冬天就皮膚乾癢嗎?其實可能是「冬季癢」惹禍!亞洲大學附屬醫院皮膚科主治醫師方心禹解釋,冬季癢又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹,多發生於中老年人,主要因保養方式不當所導致,又以小腿前側為最常病發部位...

空巢期

寒流來襲,銀髮族冬天保暖2重點:喝溫水、從頭到腳保暖3部位

天氣變冷了,不是該添加衣襪,穿厚、穿暖?曾經有發現認識的長輩,天冷時穿著薄衫、穿雙拖鞋,走來走去,覺得很納悶,「怎麼穿這麼少,不冷嗎?」老人家搖頭:「那ㄟ寒,袂曉寒(怎麼會冷!不會啦!)」,好驚訝!怎...

保健醫療

冬季頻尿很正常?有這3狀況,請就醫!

每到冬天氣溫下降,不少人會出現頻繁跑廁所的現象,在家裡還好,如果剛好在工作或會議中卻尿意頻頻,難免會造成一些困擾。實際詢問上班族「冬季頻尿」帶來的負面影響,除了「工作思緒容易被中斷」之外,最尷尬的是,...

保健醫療

天冷背痛、三叉神經痛加劇,四招讓你遠離「天氣痛」!

在冬天的幾個月裡,每個人都容易受到寒冷的影響,但對於患有神經系統疾病的人,寒冷可能會衍伸出其他問題,例如:神經疼痛加劇;大腦和脊柱基金會分享四招讓你遠離「天氣痛」。 寒冷的天氣會特別影響神經系統...

保健醫療

秋冬氣溫驟降 銀髮族留意4疾病

資深氣象專家、主播紛紛提出叮囑,提醒民眾今年(2021)的冬天會提早報到,天氣會很冷,要特別注意保暖,尤其是60歲以上的銀髮族,隨著年紀增長,身體功能愈來愈老化或退化,抵抗力相對減弱,面對冷氣團來襲,...

保健醫療

天氣冷颼颼,醫:這些人泡湯不宜超過15分鐘

強烈大陸冷氣團南下,各地氣溫下降,許多民眾選擇泡溫泉來抵抗寒冷。然而,身體泡在溫泉中,同時也增加心臟負擔,醫師提醒,心血管疾病患者泡湯時間,不宜超過15分鐘,而有嚴重心血管疾病的民眾,則不建議泡溫泉。...

保健醫療

天冷防猝死!5個護心妙招要牢記

今年冬天寒流一波波來襲,氣溫驟降容易增加心肌梗塞、心臟衰竭的風險,嚴重便有可能猝死,患有三高、抽菸、家族病史的高危險族群,更需注意心血管疾病的急性惡化。 面對心臟疾病發作的風險,日常更要做好護心...

保健醫療

十全大補湯很補,但你真的適合吃嗎?

最近氣溫驟降了,很多婆婆媽媽們喜歡購買十全大補湯,就是想煮一鍋熱騰騰藥膳給家人進補,但吃了之後不會上火嗎?奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓醫師表示,十全大補湯屬性溫補,當作禦寒藥膳,注意食用的量不要太...

特別企劃

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