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育兒.持家.愛自己
標籤牛奶,共有40筆資料
諮詢:劉晉宏醫師
喜迎新生命誕生,母奶想當然而是最適合寶寶的營養來源,若因媽媽母乳不足,亦或孩子逐漸成長而必須面臨換奶問題時,爸媽又該如何選擇適合寶寶的嬰兒奶粉?而配方奶該選羊奶還是牛奶?如何為嬰幼兒期的營養把關,建立...
作者:關嘉慶
各級學校都陸續開學了,為了能讓孩子「高」人一等,家長們都很注重孩子們的營養,尤其是學校裡的營養午餐更是家長關心的部份;不過,營養師建議,孩子要長高,最重要的就是鈣質要充足,而牛奶是鈣質最好的來源。 ...
父母都希望孩子的身高能高人一等,而影響身高的因素除了遺傳之外,每天攝取的營養是否充足,更是決定寶貝身高的關鍵。根據研究指出,台灣因整體營養水準日漸提升,百年來國人平均身高整體向上提升,台灣人身高在亞洲...
作者:吳映蓉
咖啡提神?紅酒助眠?牛奶增高?⋯⋯ 坊間迷思或科學根據? 一、咖啡中含有的咖啡因會助人提神,而咖啡也會增加體內的壓力 荷爾蒙(又稱腎上腺皮質醇、可體松),使精神處於備戰狀態。然 而,人體在晝夜之...
在幼兒成長發育的關鍵時期,如果喝了太多的含糖飲料,會抑制體內生長激素分泌影響發育,因此爸媽不可不慎!要讓寶貝的身高不落人後,平日不僅要多攝取鈣質、挑選吸收率高且更安全的「牛奶鈣」,更要同時補充鋅、鎂等...
作者:哈嚕馬麻
鐵、葉酸對懷孕、產後的媽咪特別重要,但台灣的生育年齡婦女約每10位就有2位缺鐵!這場「缺鐵危機」漢堡媽咪現在感受特別深刻,產後三個月加上哺餵母乳,更需要補充鐵、鈣、蛋白質。為輕鬆快速補充營養,她每天喝...
作者:達火英雄
傍晚五點半,開著車準備去接活蹦亂跳的小諾,街道上霓虹燈閃爍,電器3C商店櫥窗裡的展示電視發出了耀眼的光線。等紅燈時我常想「當上媽後,對家庭有了不一樣的責任與擔憂。處在多螢世代裡,對於手機、平板以及電視...
作者:喬依斯
相信很多人都會認同,世界上最操煩的職業非「媽媽」莫屬啦!只要是和孩子有關,無論大事小事,每一項幾乎都會讓媽媽擔心,尤其是寶貝營養攝取是否足夠,可算是讓媽媽最掛心的事情之一囉!媽媽都希望孩子的成長曲線不...
作者:郭庚儒
夏天是腎結石、尿路結石的好發季節,許多人擔心多喝牛奶、多吃豆腐可能增加結石機率,而減少補鈣想要預防結石。醫師指出,多吃富含鈣質的食物,並不會增加結石風險,反倒鈣質攝取不足,骨頭釋放鈣質導致血鈣濃度增加...
作者:許碩穎
臺北市先前實施每周一次免費牛奶的政策,而現任市長柯文哲卻說要暫緩執行。柯文哲說,若要補充鈣質,每為孩童發鈣片即可。此話一出,引起更大的爭議。關於兒童攝取鈣質,其實也是大學問,我們就讓專家來告訴你。 ...
準媽咪的秘密武器:守護孕期肌膚,擺脫懷孕細紋3關鍵學起來
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