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育兒．持家．愛自己
標籤牛奶，共有40筆資料
諮詢：劉晉宏醫師
喜迎新生命誕生，母奶想當然而是最適合寶寶的營養來源，若因媽媽母乳不足，亦或孩子逐漸成長而必須面臨換奶問題時，爸媽又該如何選擇適合寶寶的嬰兒奶粉？而配方奶該選羊奶還是牛奶？如何為嬰幼兒期的營養把關，建立...
作者：關嘉慶
各級學校都陸續開學了，為了能讓孩子「高」人一等，家長們都很注重孩子們的營養，尤其是學校裡的營養午餐更是家長關心的部份；不過，營養師建議，孩子要長高，最重要的就是鈣質要充足，而牛奶是鈣質最好的來源。 ...
父母都希望孩子的身高能高人一等，而影響身高的因素除了遺傳之外，每天攝取的營養是否充足，更是決定寶貝身高的關鍵。根據研究指出，台灣因整體營養水準日漸提升，百年來國人平均身高整體向上提升，台灣人身高在亞洲...
作者：吳映蓉
咖啡提神？紅酒助眠？牛奶增高？⋯⋯ 坊間迷思或科學根據？ 一、咖啡中含有的咖啡因會助人提神，而咖啡也會增加體內的壓力 荷爾蒙（又稱腎上腺皮質醇、可體松），使精神處於備戰狀態。然 而，人體在晝夜之...
在幼兒成長發育的關鍵時期，如果喝了太多的含糖飲料，會抑制體內生長激素分泌影響發育，因此爸媽不可不慎！要讓寶貝的身高不落人後，平日不僅要多攝取鈣質、挑選吸收率高且更安全的「牛奶鈣」，更要同時補充鋅、鎂等...
作者：哈嚕馬麻
鐵、葉酸對懷孕、產後的媽咪特別重要，但台灣的生育年齡婦女約每10位就有2位缺鐵！這場「缺鐵危機」漢堡媽咪現在感受特別深刻，產後三個月加上哺餵母乳，更需要補充鐵、鈣、蛋白質。為輕鬆快速補充營養，她每天喝...
作者：達火英雄
傍晚五點半，開著車準備去接活蹦亂跳的小諾，街道上霓虹燈閃爍，電器3C商店櫥窗裡的展示電視發出了耀眼的光線。等紅燈時我常想「當上媽後，對家庭有了不一樣的責任與擔憂。處在多螢世代裡，對於手機、平板以及電視...
作者：喬依斯
相信很多人都會認同，世界上最操煩的職業非「媽媽」莫屬啦！只要是和孩子有關，無論大事小事，每一項幾乎都會讓媽媽擔心，尤其是寶貝營養攝取是否足夠，可算是讓媽媽最掛心的事情之一囉！媽媽都希望孩子的成長曲線不...
作者：郭庚儒
夏天是腎結石、尿路結石的好發季節，許多人擔心多喝牛奶、多吃豆腐可能增加結石機率，而減少補鈣想要預防結石。醫師指出，多吃富含鈣質的食物，並不會增加結石風險，反倒鈣質攝取不足，骨頭釋放鈣質導致血鈣濃度增加...
作者：許碩穎
臺北市先前實施每周一次免費牛奶的政策，而現任市長柯文哲卻說要暫緩執行。柯文哲說，若要補充鈣質，每為孩童發鈣片即可。此話一出，引起更大的爭議。關於兒童攝取鈣質，其實也是大學問，我們就讓專家來告訴你。 ...
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
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媽咪質感必修課 用心愛自己
