骨盆保健 - BabyHome親子討論區

標籤骨盆保健，共有14筆資料

閨房情事

親熱被嫌「防空洞」！更年期骨盆肌鬆弛更明顯

2022年05月13日

作者：黃俐綺

女性十月懷胎不易，產後照顧孩子日夜勞累，更有許多人面臨漏尿、頻尿、夜尿問題；有的與另一半親密開機，覺得感受不如以往，甚至影響夫妻感情。這些其實都與「盆底肌鬆弛」有很大關係，若輕忽錯過治療時機，不僅影響...

坐月子

產後屁股變大？醫：半年內為骨盆復位黃金期

2021年01月06日

作者：常維鈞(常罡)

臺中一名35歲陳小姐，因懷孕導致右腳髖關節緊繃且無法彎腰，到臺中醫院中醫科就診。江科郁醫師指出，生產過程會對骨盆造成傷害，建議在產後一個月到半年內，以中醫針灸輔助骨盆復位的方式治療，再透過精確定位技術...

保健醫療

漏尿病因多醫師呼籲：藥品勿分享

2017年10月31日

作者：劉文珍

漏尿求診吃藥改善，把藥拿給「同病相憐」親友一起吃，結果抱怨「沒效」。臺中慈濟醫院泌尿科醫師劉昕和發現用藥觀念錯誤個案，找來親友問診檢查，發現三人漏尿原因各自不同，經對症下藥後，才都揮別尿失禁苦惱。 ...

坐月子

產後屁股、恥骨痛，專家教你如何舒緩

2017年08月24日

作者：李東燁

通常只有一邊疼痛的話，主要的問題很可能是骨盆歪斜，如果是骨盆兩邊都痛，那麼就可能是因為韌帶弱化所產生的問題。然而，要確實地斷定哪一種問題是主因是很困難的。當骨盆歪斜時，支撐骨盆骨骼的韌帶會被拉長，抑或...

孕媽咪私房話

懷孕後骨盆變成哪一型決定產後臀部會不會有馬鞍袋

2017年08月22日

作者：李東燁

很多人都有同樣的苦惱，即使生產後的體重已經恢復到產前的水準了，仍然無法穿下年輕時期穿過的褲子，洋裝也變得不合身了。實際上，除了那些為了治療產後身體到處痠痛的產後痛患者以外，還有許多以美容為目的想矯正產...

保健醫療

改善骨盆歪斜的方法

2016年07月21日

作者：健談

身為上班族的你，是否也有久坐少動、姿勢不良、翹二郎腿的壞習慣呢？當心，長期姿勢不正可能會導致骨盆歪斜，甚至出現腰部痠痛等問題！佑康復健科診所張凱翔院長表示，除了留意姿勢外，也可藉由簡易運動來改善身體平...

保健醫療

日本人中80%有【O型腿】的煩惱～治療改善方法♪

2016年04月23日

作者：大川由梨

在日本人的女性中，約有80%的人都有【O型腿】。由於走路的方式、坐著的方式還有生活習慣，經年累月姿勢不良而造成【O型腿】⋯⋯ 若是將【O型腿】治好的話，腿就會變長而且身高也會變高～像這樣子也大有人在...

保健醫療

抗力球助你輕輕鬆鬆矯正骨盆

2011年03月16日

作者：中野詹姆士修一

抗力球運動帶給身體的功效不能不提。因為盤腿、肩包老是揹同一邊等姿勢不良或生活習慣造成的骨盆歪斜，可以利用抗力球進行改善。圖片來源／Pixabay 尤其是平常少有機會用到、不會特意去活動的脊椎...

坐月子

妳有產後漏尿的困擾嗎？

2010年10月11日

作者：諮詢：詹景全,余靜雯,諮詢：林姿吟

產後的妳，不知從何時開始只要出現牽動腹壓肌的動作，如跳耀、大笑、咳嗽、打噴嚏、爬樓梯或提拿重物時，尿液就會不自主地流出？該如何解決這種令人害羞的困擾呢？根據調查報告指出，婦女每4人就有1個人有漏尿...

保健醫療

引爆骨盆危機的生活地雷

2010年06月03日

作者：黃如玉

我們的生活當中有許多「小陷阱」，很容易一個不注意，就讓身體承受了過多的重量和壓力。舉例來說，每天習慣背在肩上的包包，就有可能讓單側身體負重，造成身體左右不平衡；而流行服飾如低腰褲、高跟鞋，雖然都是時尚...

親熱被嫌「防空洞」！更年期骨盆肌鬆弛更明顯

產後屁股變大？醫：半年內為骨盆復位黃金期

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