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育兒.持家.愛自己
標籤代謝,共有38筆資料
作者:小林浩美
睡前用生薑濕布溫熱頸部、肩膀和腰部 自古以來,生薑一直都被廣泛使用於民間療法。除了用於飲食之外,具有緩解酸痛及僵硬效果的生薑,也是日本和義大利巴里(Bar i ) 等地的美容材料。生薑中薑酮(Z...
作者:濟陽高穗
反式脂肪酸有提高冠狀動脈病人的LDL(壞膽固醇)指數的危險,二○○六年十二月六日,紐約市創世界首例,禁止市內餐廳使用反式指肪酸。隔年的二○○七年一月一日起,更進一步要求所有的食品都必須標示反式脂肪酸的...
作者:簡基城
靜脈血液要清晰無雜質,需倚賴肝臟、肺臟與腎臟三大清淨系統,因此,代謝功能的保健,就要從這三大系統著手,才能達到最佳效果。 圖片來源/Pixabay 處方1 減少熱量攝取,餐餐七分飽 過多的卡...
接下來我們就透過簡單的測試,來看看你代謝系統的健康程度。因為代謝牽涉到肝臟、肺臟及腎臟的運作,需要的改善時間相對會比較長。如果你的代謝功能屬於輕度不健康,按照本書的建議方法,大約需要六至十八個月,才會...
作者:自療養生手法編寫小組
甩 手是一種十分簡易的鍛鍊方法,近來練習甩手的人愈來愈多,而甩手運動後,也能促進新陳代謝,普遍的效果是:能吃飯、能走路、能睡覺、大便通。其實這樣的效 果,就能證明甩手可以改善現代人大多數慢性疾病,如咳...
作者:蔡英傑
癌症、心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病、肝病、腎病……等成人慢性非傳染病,已佔將近七成的死亡率。世界衛生組織(WHO)表示,成人慢性病已經是全球必須全面而且迅速回應的問題。 圖片來源/Pixabay...
作者:編輯部
從腰圍粗細 看健康狀況 粗 的腰圍反應的不只是外觀美醜, 更是身體健康的準確警報器。桃園健康管理中心張盈寬院長表示,愈來愈多證據顯示,腰圍能反應腹內深層臟器脂肪含量的多寡,得知罹患新陳代謝症候群的機...
作者:王明勇
食物 成分 功效 木瓜、鳳梨 消化酵素及蛋白質分解酵素 ...
準媽咪的秘密武器:守護孕期肌膚,擺脫懷孕細紋3關鍵學起來
【選一家不一樣的幼兒園】讓孩子參加最特別的成長體驗,從吉的堡出發,做世界的主人
媽咪質感必修課 用心愛自己