經前症候群 - BabyHome親子討論區

標籤經前症候群，共有16筆資料

保健醫療

頭痛、水腫、情緒起伏大⋯女性最困擾「經前症候群」中醫2招改善

2023年04月24日

作者：馮逸華

身材圓潤的小文有個困擾，每個月月經要來之前，總感覺雙腳特別腫脹沉重。經常熬夜加班的張小姐，平時就有頭痛的問題，在月經來之前的幾天頭痛更明顯，經常需要吃止痛藥。小萍月經要來的時候，也總容易感冒。月經來跟...

保健醫療

有失眠、暴躁等經前症候群嗎？４種保健法輕鬆渡過經期

2020年01月26日

作者：胡心瀕

妳可能會說反正只有經前幾天不舒服，忍一忍就過去了，應該不需要特別就醫吧！經前症狀輕重程度確實因人而異，如果只是輕微不適，不會造成困擾的話，可以先配合平時的保健調整即可；情況愈嚴重和影響生活層面愈明顯的...

等孕助孕

長達10年月經不規律...她每天補充一湯匙「這個」，月經正常了、7個月後不靠藥物懷上男寶寶

2019年04月17日

作者：克拉拉．菲力克斯,唐納．魯丁

要使女性的生殖系統發揮正常功能，例如：規律的月經或懷孕時期的胎兒健康，經常需要補充額外的營養素。缺乏營養素或是營養不均衡，皆會導致許多病症的產生，例如：貧血、乳癌、骨質疏鬆、偏頭痛和經前症候群等等。...

保健醫療

什麼是經前症候群？

2017年10月03日

作者：健談

有些女性朋友在月經前會不舒服，如頭痛、背痛、乳房脹痛等，就是所謂的經前症候群，今天Mary要帶大家了解什麼是經前症候群～經前症候群（PMS）是指在月經週期的黃體期，出現生理與心理不適的症狀。 ...

保健醫療

月經來嗑甜食不容易變胖？

2017年09月15日

作者：黃秀美

生理期前，常忍不住想吃甜食的欲望，狂嗑巧克力、蛋糕、冰淇淋，吃完之後，即便一時心情大好，但往往撐不了多久，又感到疲憊、頭痛？其實，這是一種常見的經前症候群，好發於生育年齡的女性。而在醫學文獻上...

保健醫療

經前不適、頭痛、便祕，按耳穴道改善3大女性大敵

2017年08月18日

作者：唐金梅繪者：曾雅苓

雖然引發頭痛的原因很多，血壓急速上升、眼睛疲勞、肩膀僵硬或是經前症候群，都會造成頭痛的症狀，但是壓力與緊張經常是造成頭痛的主要因素，腦部疲勞也很容易導致頭痛。如果頭痛的症狀沒有加以改善，長久下來睡眠品...

保健醫療

別惹「經前不悅」的女人？！高EQ擊退壞情緒

2017年05月15日

作者：林怡亭

許多女性在「好朋友」來訪時有身心不適的經驗，甚至有些人在經期前幾天，就開始出現情緒不穩定、焦慮不安等症狀。有3%至8%的停經前的女性患有經前不悅症(較嚴重的經前症候群)，甚至15%患有經前不悅症的女性...

保健醫療

每個月都要阿雜焦躁一次……舒緩生理不適的推薦飲品7選♪

2017年04月19日

作者：小湊　瑠衣

大家是否在生理期之前總是持續著煩躁感或覺得身體沈重呢？每個月都會遇到的煩惱，若能稍微改善的話就好了……應該不少女性都會這樣想吧！接下來就為大家介紹，能夠緩和生理前不適的推薦飲品♪ 煩惱著生理前煩...

保健醫療

小心暴飲暴食♡抑制「生理期前的食慾」（經前症候群）的方法是⋯⋯？

2016年12月28日

作者：秋山れい

生理期之前和生理期來的時候，食慾會比平常更好，讓人很想大吃大喝特別是甜食⋯⋯。這次要來介紹，如何抑制生理前（時）不斷增加的食慾的方法♪ 生理期之前就是會這樣☆抑制食慾的方法① 增加進食的次數 ...

保健醫療

一定要記住☆緩和PMS症狀（經前症候群）的自我護理方式♪

2016年06月21日

作者：芽衣

經前症候群（PMS）會有頭痛、肚子痛、煩躁、情緒低落⋯⋯等身心上的疲憊徵兆。包含約有7〜8成的女性都有PMS輕微症狀，感覺到身體的不適⋯⋯ 在這邊就要來介紹，能夠稍微緩和這些症狀的自我護理方式♪ ...

頭痛、水腫、情緒起伏大⋯女性最困擾「經前症候群」中醫2招改善

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