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育兒．持家．愛自己
標籤吃飯習慣，共有27筆資料
作者：張旭鎧（阿鎧老師）
晚餐時間是家裡頭的賽跑節目時間，比的是接力賽，參加者是爺爺、奶奶、爸爸和媽媽，他們手上拿的不是接力棒，而是孩子的飯碗。這場比賽不是繞場跑一圈就結束，而是大家輪流跟著孩子跑，直到孩子把碗裡的飯菜吃完才算...
作者：田育瑄
許多家庭都曾因為孩子偏食、挑食，每天上演親子革命，然而，多數偏食的孩子並非天生如此。《紐約時報》指出，寶寶愛吃什麼其實並不是因為食物本身是否美味，而是...... 我們都以為寶寶吃東西的判斷可能...
作者：花田浩菜
「一邊看手機一邊吃飯」⋯⋯不論是學生，還是上班族，一個人吃飯時，有沒有一邊吃一邊配手機呢？！ 我想有很多人都曾無意識的這樣子做過吧？ 其實這個行為對於減肥來說非常不好的哦☆ 這邊就要來針對「邊看手機邊...
作者：張子容
你擔心孩子吃得不夠營養嗎？尤其4至6歲的幼兒正處於活動量增加的狀態，常常因為貪玩不熱衷進食，加上免疫系統尚未健全，若不小心把玩具塞入口，就很容易感染疾病；營養師黃瑞培指出，幼兒時期的飲食衛生和營養，對...
作者：新谷弘實
到目前為止，已經詳細說明了，不會耗損酵素並讓腸子充滿元氣的新谷式飲食法應該攝取何種食物，但這裡我們還要針對一個非常重要的「吃法」來告訴大家詳細內容。如果腸子健康，免疫力高，消化吸收與代謝都很順利，應該...
作者：平野勉
改善飲食的方式中，最重要的就是減少食量。請徹底改善飲食時段或步調，重新審視自己的飲食習慣。 圖片來源／Pixabay 膽固醇值偏高的重要因素之一，就是飲食過量所造成的熱量過剩。為了減少食量，改...
作者：黃正瑾
《喂，請問百歲醫師在家嗎？》
作者：安保徹、石原結實,福田稔
用餐時副交感神經佔優勢，可以活用唾液 現代人的生活，由於物資豐富，所以無論何時，只要是想要的東西，幾乎都隨手可得。雖然世界各地還有數十萬的孩童因飢餓而死，但是在日本，每天都有數噸的食物，被當成垃圾丟...
作者： 教育之心工作室
追著孩子餵食的畫面是許多媽媽心裡的痛，一口飯含個幾十分鐘，邊吃邊玩停不下來，千呼萬喚就是不肯來吃飯，長得瘦巴巴又不愛吃東西，每天都玩新花樣讓大人無法招架…，這些畫面天天上演，該怎麼辦？其實，讓孩子養成...
作者：稻川龍男
你吃飯時總習慣開電視嗎？如果是這樣，從現在起就養成用餐時關掉電視的習慣吧！ 圖片來源／Pixabay 電視常播放許多看來似乎美味的菜餚或點心等食物的廣告或節目，這些都會促進眼睛的食欲，因此產生...
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