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育兒．持家．愛自己
標籤情緒管理，共有260筆資料
作者：吳娟瑜
疫情拉起警報，青少年（含少女）居家時間增多，親子衝突不知不覺升溫了。此時此刻的青少年有5大項心浮氣躁事項，但有耐心有智慧的爸媽不難一一破解。 圖 / Pixabay 第一項：空間上的煩 停留...
作者：琪拉
妳瞪著天花板，期待自己趕快入睡。思緒像萬馬奔騰於腦海，妳被自己的思緒給綁架了。妳一直在想著今早與老闆的對話，想著過去發生的事，想著討厭的同事對你的一個眼神，這讓妳無法入睡。 圖 / Pixabay...
作者：曾正豪
COVID-19新冠肺炎疫情自五月爆發以來蔓延全台，企業產能、家庭經濟、百姓生計及生活步調皆受到嚴重衝擊，面對這些接踵而來的考驗，國人的緊繃情緒似乎已逼近臨界點。根據台中知名身心科診所的統計指出，診所...
作者：林怡亭
台灣新冠肺炎疫情三級警戒從兩週、四週延長到六週，原有的生活、工作、學習模式被迫改變，疫情尚未緩解，確診與死亡人數不斷地增加，除加強防疫也要預防可能衍生更多的心理健康問題。 受疫情影響心理健康 年...
近來，疫情升溫，每天等兩點衛生福利部直播，每當確診人數公布，心情就像雲霄飛車一樣，看著數字居高不下，正與看不見的敵人作戰的我們，是否心情也是七上八下，忐忑不安呢？深怕一個防疫動作不確實，病毒就來敲門。...
作者：曾寶儀
二○一三年，韓國上映了一部叫作《希望：為愛重生》的電影。這部電影帶給我很大的影響，對我來說是相當重要的存在。 電影改編自二○○八年真實發生在韓國的一件兒童性侵案。八歲的女童在上學途中，被強姦累犯趙斗...
作者：馮以量
「你還年輕，可以再生一個！」一個媽媽的悲吼：失去的生命不是任何新生命可以取代的 圖 / Pixabay 死亡沒有結束關係 我曾陪伴一名患上末期腦癌的三歲男孩。因為身體迅速衰退，導致他在家裡呈...
作者：喬依絲
上班族不用再苦苦等待老闆調薪了，哈佛大學教授Ashley Whillans建議只要做一些事所帶出的快樂感等同加了薪。哈佛大學商學院助理教授Ashley Whillans擁有社會心理學博士學位，是時間與...
作者：曾田照子, 繪者： 速水えり
每天都和孩子獨處，覺得很厭煩。 照顧孩子很麻煩，孩子又很吵，明明是自己的孩子，卻完全不覺得可愛，忍不住說出：「我最討厭你了！」 圖 / Pixabay ☆你的心是否被逼到絕境了？ 聽到最喜...
作者：許夢然
如果你不確定自己有沒有情緒化進食，你可以數一數下面七種生活中常見的情緒化進食，你經歷過幾種：第一，經常在不餓的時候大口進食；第二，經常吃得太飽，肚子撐到不舒服；第三，經常一個人躱起來悶頭大吃；第四，吃...
【選一家不一樣的幼兒園】讓孩子參加最特別的成長體驗，從吉的堡出發，做世界的主人
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
過敏別來亂！醫師&家長抗敏奇招
