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標籤地瓜，共有15筆資料
作者：萬道料理研究會
地瓜起司球─派對料理第8名 超滿足的牽絲療癒口感 料理時間：30分鐘 分量：3人份 氣炸溫度：200度 氣炸時間：10分鐘 工具：烘焙紙 材料：地瓜3條、牛奶1/4杯、鹽少許、莫札瑞拉乳酪絲...
作者：黃慧玫
國內新冠肺炎疫情已奪走6條性命，中央流行疫情指揮中心專家小組召集人張上淳提出表示，從死亡病例與其他確診的重症病例，觀察到「肥胖」是感染武漢肺炎和導致重症的高風險因素之一。 而英國近期針對196名...
作者：李依如
肥胖不僅是新冠肺炎危險因子，更是三高等健康問題的根源。想要控制熱量減重，可以選營養密度高、熱量低的國民食物「地瓜」。它可以蒸、可以烤，還能拔絲端出各種創意料理與甜品。如此人見人愛的原因，歸根究底還是因...
作者：貝蒂做便當
優格軟化雞肉的效果頗佳，將醃過的雞胸肉以電鍋蒸熟後，撒入少許蔓越莓乾並與生菜一起享用，低脂爽口。適合當早午餐，另野餐時也很適合享用。 ※僅適合常溫（冷）食用 主菜：清蒸優格雞胸佐蔓越莓。副菜：牛奶...
作者：致！美好生活促進會
地瓜是好的抗性澱粉，不但是減肥良品對身體也健康，黑糖補血氣，薑祛寒。無論是生理期還是感冒時都是舒服的甜品。 【材料】 栗子地瓜 1條（約30g） 薑 適量 黑糖 適量 【作法】 1、地瓜去...
作者：王安琪&吳佩禧
★熱量 232kcal／人 ★材料 2人份 材料： ．地瓜200公克 ．鮮奶360cc ．熱奶泡適量（可省略） 作法： 1.地瓜去皮洗淨後放入電鍋中（外鍋加水1杯半）蒸熟。 2.蒸熟地...
作者：王安琪
很少有小朋友不愛吃地瓜和紅豆，媽咪可試著結合這2種食材做成甜點吧！ 適合年齡：8個月以上 份量：2人份 材料： 地瓜200克 紅豆粒餡2大匙 雞蛋1個 做法： 1.地瓜表皮洗淨。烤箱預熱...
作者：媽媽寶寶雜誌(編著)
適合1- 2歲 材料（1人份）： ．胡蘿蔔50克 ．番薯50克 ．巧克力粉5克 作法： 1. 胡蘿蔔切成小塊用水煮軟。 2. 用烤箱烤熟，備用。 3. 胡蘿蔔及番薯混勻，搓圓，滾上彩色...
作者：江易靜 媽咪
這道菜適合給寶寶當點心 材料： 地瓜、糯米粉、地瓜粉、糖、太白粉 作法： 1.地瓜蒸熟350g趁熱拌入糯米粉120克、地瓜粉60克、糖20克，邊揉邊加熱水去拌勻，不沾黏時就整型，表面沾太白...
作者：國花 媽咪
給家人加個營養、健康又好吃的點心吧！ 圖片來源／Pixabay 材料： 蕃薯1條、麵粉1杯、雞蛋2個、鹽1/3小匙、水2大匙 作法： 1. 蕃薯洗淨去皮，切成小片備用。 2. 麵粉放入...
女人40歲還不到放棄的時候，抓牢髮根黃金救援期！理科太太：「妳的頭髮很可能還有救！」美國最新AI養髮液82%有感豐盈！
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