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育兒．持家．愛自己
標籤長高，共有90筆資料
作者：郭庚儒
每個家長都希望孩子長得又高又壯，甚至會給孩子吃鈣片補充鈣質，以為有助生長發育，結果可能完全相反。醫師指出，吃鈣片補鈣容易攝取過量，導致長不高、生長遲緩，甚至造成腎結石，最好從食物中補鈣，例如牛奶、乳製...
作者：郭庚儒,蔡孟泓
孩子的爸媽快看過來，你可知道長高也有密碼嗎？並不是父母高大，孩子就保證長得高，也不是父母矮小，孩子就天生註定長不高喔！小兒科醫師丁綺文累積10年生長門診、治療3萬人次以上的經驗，提出「成長年3322」...
作者：林怡亭
近年來少子化關係，家長都很寵愛小孩，吃得很好，但是飲食卻過於精緻化，因而導致營養不均衡；或因生活型態轉變，造成小孩壓力大、睡眠不足等影響，孩童生長問題日趨增加，小兒遺傳科的求診比例更是逐年遞增。有位陳...
作者：吳珮均
每個家長都希望孩子能長得像大樹一樣，但若是不如人意時，該怎麼辦呢？時序入秋，今年九月七日正值白露，也是傳統中醫認為適合邁入青春期的孩童，服用轉骨方的節氣，家長最好是帶孩子就醫診治，辨證論治後對症下藥。...
「我曾經也是那個每日擔憂小寶貝在成長曲線中落於人後的藍色憂鬱媽。」小乖媽媽對著小編口吻沈重地說著。「我知道小乖也很努力想要高人一等，經過這些日子飲用福樂鈣多多補充生長所需的鈣質等，搭配適當的運動，一年...
作者：琪拉
依據美國臨床營養學期刊的報告，發現不喝牛奶，改喝豆漿、米漿或杏仁奶等植物奶的孩子，平均身高會比同齡習慣喝牛奶的孩子還要矮一點。這些孩子約比喝牛奶的孩子身高矮約0.4公分。主持這項研究的學者強納森說:「...
作者：關嘉慶
身高不能重來！如果發現孩子身高成長較其他同齡小孩遲緩時，最好能就醫檢查，如果確認為病理原因，應積極接受診治。 開業兒童內分泌專科醫師黃正宏院長表示，他個人的臨床經驗中有一名11歲男童，爸媽身高都...
作者：陳木榮（柚子醫師）
身高大部分的控制因素還是在於遺傳，也就是取決於爸爸媽媽的身高。 在孩子進入青春期以前，若能配合正確的睡眠、飲食與運動， 再加上合格中醫生評估後開立的轉骨方， 多管齊下，對於孩子的身高才能更加有幫助。 ...
作者：宋淑鉉
與身高息息相關的生長板主要位於後腳跟、腳踝、膝蓋等部位。原先為軟骨的生長板，在生長荷爾蒙開始分泌後，會慢慢地轉為堅硬的骨頭。在生長板完全硬化前，也就是在青春期的階段勤勞按摩生長板的話，對身高發育有正面...
鄉下餐桌上的菜色和都市截然不同。所謂大自然的餐桌，就是直接使用山野間採收到的當季蔬菜來做料理，不需大費周章端出各式山珍海味。以未加工的食材，簡單料理出的飯菜就很棒了。而且這樣的食物易於消化，在吃飯的當...
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